福原Kobe3040 はづきの写メ日記

07/25 07:27

好き

  1ヶ月後のインボディ。     筋肉量あまり変わらず…足の筋肉量が少し     増えたかなというところ。     まぁ、1ヶ月で身体ムキムキになるなら     誰でもマッチョ💪になれます。     めげずに続けてみます。     走ると筋肉分解してしまうので     歩くほうがいいのは分かっていますが     走るのが好きなのでやめられない💦     ちなみに走ると「エンドルフィン」という     幸せホルモンがでるので気持ちいいそう。     後、好きな人とふれあっていると     「オキシトキシン」という幸せホルモンが     ですが、嫌いな人にさわられていると     逆の攻撃性の高いホルモンがでるそうです。     「好き」はいろんなことにかかわってます。     自分の周りは「好き」で溢れさせたいから     今日も走るかな。      

続きを読む