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T160 B90(F) W59 H88
SSS級
08:00 ～ 17:00
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営業時間 8:00～23:30
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07/17 07:34
インボディ
今朝はこの時間でも27℃。 さすがに走れない🥵 最近は夜ばっかりになってきました。 ランニング始めて2ヶ月ちょっと。 来週は２回目のインボディで体内測定。 （これはわたしではありません） こんな感じで身体の結果がでます。 走り込んでたころは 足の筋力は人の倍⤴️上半身は標準 でしたが… 運動もやめて引きこもりがちだった間に 足の筋力は標準、上半身は標準以下⤵️ 立っているのも辛いレベルだそう😰 わたし、よく仕事できてたなぁ（苦笑） 上半身は筋トレはじめて、ランニングも再開 した今回、どれくらい筋力戻っているか ドキドキです😅
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