フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/24 07:52
ケア
周りで肉離れしたり、故障する人が
増えてきていたので、わたしもかも…と
整形外科で見てもらってきました。
転んで肋骨を折ってからは2回目。
太ももの炎症で痛みがひどいので
日曜日まで
ランニングおやすみ期間をもうけました。
先生は、走るな。と言っても走るだろうから
と、ケアしながらいこう。と😅
わたしの性格、よくわかっております。
痛み止めだされると、走ってしまうので
今回はなしにしました。
自然に痛みがなくなるといいなぁ💦
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