福原Kobe3040 はづきの写メ日記

10/21 07:26

休足日

季節的に長袖かな、とおもいきや   今朝の温度は28度。   いや、暑い。冷房つけてます。   真夏と冬に走るランナーは   「本物」とおもっているので、寒くなるように   ランニングジャケット買って用意しましたが   まだ半袖で充分ですね。   お仕事の日は休足日にしてるので   ここ２日は足を休めてます。   ド根性、の人なので元々はなかなか   休めない人なんですが😅お仕事も足も   ベストな状態でいること。も大切。   今は休足日作るようにしてます。 といっても、今現在…   これだけ走っています。     週末までには100キロいきそうです。 休み休みいきます😊 みなさまも休息日大切にしてくださいね。

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