
フクハラガイド見たとお電話ください!
電話 050-5447-4756
営業時間 6:00~23:30
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10/17 22:40
お題:悩み事があったら誰に相談する?に回答♪ 悩み事っていう悩み事があったことがないです🙂 結構大きい決断とか誰にも言わずに 決めちゃうようなところがあって、 「相談してくれればよかったのに」 とかたまに言われるので、 悩みとして自覚してないのかもしれません🫢 思い立つまでが長いけど、 思い立てば割と即行動タイプなので 悩む暇もないかもです🤭 どんな悩みも結局答えは自分の中にあると思ってます✌🏻 強いて言うなら参考程度にAIに聞いてみるかな🤔 AIに質問する時、たとえば 「あなたは身体のことを熟知した理学療法士です」みたいに質問に関するプロフェッショナルであるという『前提』を与えると、回答の精度があがるみたいなので、AIに適当なこと言われてうんざりしてる人がもしいたら、試してみてください笑 さらには『時間がかかってもいいので最高品質での回答をお願いします』とかつけとくといいみたいです♩¨̮ 回答の精度をあげる言い回しはたくさんあるみたいですね! てかエロいこと考えれば どーでもよくなってきたりしませんか?! 悩んでる暇あったらエロいことして忘れましょ💋
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10/14 21:37
今日はいつも行ってるジムと違う所で 体験パーソナル受けてきました🏋️ 女性onlyのおしり特化のジム🍑 最初に姿勢チェックしてもらった時に 姿勢のクセとか左右差について見てもらえて 勉強になりました🤓 私ひざが日頃からめっちゃポキポキ鳴るのですが、原因がわかりました! トレーニングはどれも強度高めで めっちゃきつかったです(ᯅ̈ ) 体験だけのつもりが予想以上によかったので 回数限定で入会しました·͜· ✌︎´- いつも行ってるジムトレーナーさんとも情報共有して完璧なボディメイクしていこーと思います🍑 では明日はお会いできる方々 楽しみにしてます😚ᩚ
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10/10 14:01
お題:男磨き!容姿で気を遣うべきとこ教えてに回答♪ ここでもまた「姿勢」ですよハイ✋🏻笑 猫背を正すことを癖づけるとかそんなことじゃないので、簡単じゃないし長い目でみなきゃいけないから大変だけど、健康面では絶対変えて損はないです😌 男磨き!の観点で言うと、 正しい姿勢の人は、『自信』がつきます✊🏻 根本から姿勢をかえようとすると 血流も良くなり肌ツヤが上がりイキイキして見えるので『自信』があるように見られるし😚ᩚ この『自信』っていうのが大事で、 自信がつくことなら別に何でもいいと思うんですが、正しい姿勢を作ることが1番確固たる自信に繋がるのではないかなと思います🙋♀️ 実際私も長年の猫背がこの2、3年ぐらいで 治ったー✨️って思ってて、(色々なアプローチしました) 誰になんと言われようと自分の身体をすきでいられるので、この感覚を分かり合えるような人が増えるといいのになーと思います🤭
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10/05 22:12
なんか今日考え事してたんですけど、 この前「筋肉が全て」って本読んだ って写メ日記にかいたじゃないですか🙂 筋肉ってたしかに大事で、 脂肪を落とすダイエットは重要じゃない っていうのは納得なんですが、 私は筋肉より大事なのは「姿勢」かなって思うんです… 姿勢の大事さに気付いて、妹に会う時無意識的に「姿勢」ってワード出したり、姿勢正したりしてたから、妹に姿勢がどうのこうの言うと、「出たー!」って嫌がられるんですけどね…笑 姿勢が整うと筋肉もつきやすくなるし✨️ 「姿勢が全て」だと思うんです🤭 私もう姿勢フェチになりつつあります🤣 男女問わずですけど、姿勢いい人みかけると うわっ❤︎って思っちゃうもん🫢🩷 まだまだ語れるんですけど、 はいはいって感じなので終わっときます😆 明日はお会いできる方々 楽しみにしてます😚ᩚ
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10/04 14:10
この前のノーパン黒パンスト写真で 黒パンストに目覚めた方いました🤭❤︎ そういえば今月ハロウィンなので 「今年はどうするの?」 と2人のひとに聞かれ、 「去年の覚えてる?」と返したら、 2人とも覚えてなかったので、 去年と同じでもいっかと思ってます·͜· ✌︎´- ハロウィンコスプレどんなのだったら テンションあがりますか?
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10/02 22:19
今日はめっちゃ元気が出ることがあって🌻 親友から『最近𓏸𓏸ちゃんが心配なのか すごく夢に出てくる』って連絡きて💭 だいたい久しぶりに連絡くれると 私が毎日夢に出てくる報告と よくわからない夢の話をしてくれて、 それが好きなのですが🤭 親友の子どもたちも 🦖くんが私の写真を見るのが好きだとか、 👧🏻がママがダイエットさぼってると 「めざせ𓏸𓏸ちゃん」って紙に書いてくるとか、 我が家で1日1回は私の名前が出てくると教えてくれて🥹 話が遡るのですが、8月に親友一家がうちに野菜を届けにきてくれて… その時、車越しに一瞬だけみんなと会ったのですが、、 いつもなら親友と会う時は「子どもたちが期待してるからかわいくしてきて」とリクエストが入ることもあり、めっちゃ気合い入れて会うのですがꉂ😆𐤔 この時はかわいい服も持ってきてなくて、めがねかけてて、いつもと様子の違う私だったので、そんな私をみて、🦖くんがあとからママに「普通の𓏸𓏸ちゃん?」とか聞いてきたらしくて😱 ママは普通の𓏸𓏸ちゃんてなんやねんと思ったらしいのですが笑 気の抜けた私ほんとは見られたくなかった私を見られたから、🦖くんの中では私の幻想が崩れてもう私の名前を出すことはなくなったんだろなと、勝手に寂しく思っていたのです…笑 だから親友からの今日の報告が めっちゃ嬉しくてにやにやしていました🤭💖 まだ私のこと綺麗なお姉さんとして認識してくれて、忘れ去られてないことに安心しました😆 🦖くんは私のことどうしてあんなにかわいいのと言ったあとに、ママもかわいいけどと付け足してくれるらしくて🥰 そういうとこ男の子だねってほっこり🥰 長いほっこり話に付き合ってくれて ありがとうございました🙏🏻💋 明日はお会いできる方々 楽しみにしています😚ᩚ
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