フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4756
営業時間 6:00～23:30
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
10/21 21:38
朝活☀️
お題：今日何時に起きた？起きたらまずすることは？に回答♪
今日は7時半に起きて
珍しく朝パーソナルしてきました🏋🏻
運動は午前中にするといいと聞いたことあるけど朝の時間帯はよりしんどい気がしました😱
トレーナーさんが「こうじゃなくてこう！」
とほんの数cm動きを正してくれるだけで、
より負荷がかかるのもあると思いますが、
めっっちゃ疲れましたー😵💫
疲れたし眠いしで今日は一日中
なんかやる気消失してました( ˙-˙ )
明日には完全に元気なので安心してください🤭
明日お会いできる方々楽しみにしてます😚ᩚ
今日は7時半に起きて
珍しく朝パーソナルしてきました🏋🏻
運動は午前中にするといいと聞いたことあるけど朝の時間帯はよりしんどい気がしました😱
トレーナーさんが「こうじゃなくてこう！」
とほんの数cm動きを正してくれるだけで、
より負荷がかかるのもあると思いますが、
めっっちゃ疲れましたー😵💫
疲れたし眠いしで今日は一日中
なんかやる気消失してました( ˙-˙ )
明日には完全に元気なので安心してください🤭
明日お会いできる方々楽しみにしてます😚ᩚ
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