フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/15 07:51
寝起きから腰が痛くて🤣 筋肉疲労なんかなぁ💦 起きてストレッチして ロキソニンテープを貼ったら だいぶマシになったんやけどね‼️ ということで 今日は趣味のハイキング日記は お休みします（笑） 朝から軽く公園はお散歩して 日光だけは浴びてきたよ☀️ セロトニン命 ハイキングはせっせと行くくせに その後のストレッチは 最近 サボってたるみです😂 今日はお風呂につかって YouTubeを見ながら 痛くない範囲でストレッチして ゆっくりしますにゃ🐱🩷 こないだもロキソニンテープを貼って 寝てたら落ち着いたから 明日にはまた復活してたらいいな‼️ それにしても…… こんなに晴れてるのに 悔しいーーー🤣🤣🤣🤣🤣🤣 歩きたい気持ちをぐっとこらえて 仕事に備えて腰を休憩しますみゃ🐰
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