フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/15 07:51
晴れてるのに…ハイキングはお預け🤣☀️
寝起きから腰が痛くて🤣
筋肉疲労なんかなぁ💦
起きてストレッチして
ロキソニンテープを貼ったら
だいぶマシになったんやけどね‼️
ということで
今日は趣味のハイキング日記は
お休みします（笑）
朝から軽く公園はお散歩して
日光だけは浴びてきたよ☀️
セロトニン命
ハイキングはせっせと行くくせに
その後のストレッチは
最近 サボってたるみです😂
今日はお風呂につかって
YouTubeを見ながら
痛くない範囲でストレッチして
ゆっくりしますにゃ🐱🩷
こないだもロキソニンテープを貼って
寝てたら落ち着いたから
明日にはまた復活してたらいいな‼️
それにしても……
こんなに晴れてるのに
悔しいーーー🤣🤣🤣🤣🤣🤣
歩きたい気持ちをぐっとこらえて
仕事に備えて腰を休憩しますみゃ🐰
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