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10/08 13:57
質のいい睡眠が、私の娯楽（笑）☀️
今週前半は ロキソニンテープを使ってた日が多々やったから
痛めすぎる前にハイキングはお休みしてます🙏
でも、太陽を浴びないと すぐ体内時計が狂いがちやから 軽く歩きには行ってきました‼️
私が歩く理由は、 質のいい睡眠が娯楽やから（笑）
夜中になると 脳内が元気に活発になるんよな😂
昼間にその元気ほしいねんけど（笑）
何とか太陽を浴びて 脳を落ち着かせないとならんのだ☀️
ぐっすり眠って 「あ〜、よう寝た‼️」って起きる。
あれが私には最高の楽しみです🩷
そんな今日は、 次に歩く場所を ずっとYAMAPで探してる（笑）
ハイキングも好きやけど 古道を歩くのも好きなんよな🩷
そこに 食べ歩きまでついてたら もっとグッド🫰
足は休めてても、 頭の中はもう次の道を歩いてます（笑）
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