フクハラガイド見たとお電話ください！
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12/05 11:30
【美容】小顔...❤️
今日は小顔施術のカウンセリングです✨
その前に1時間くらいウォーキンして
帰りにアイスコーヒーブラックを
楽しんでやりました✨
体脂肪や皮下脂肪に効くように
ウォーキングは休みは
雨でなければ欠かしません✨
1日で何となるなんて
思ってませんが、
毎日の積み重ねが大事だと
あきなは思ってコツコツ歩いてます✨
代謝は今の所落ちないでいられてますが
前より高強度の運動をしていないので
フィットネス年齢が
下がってしまいました🥹
ヘルスケアウォッチ追い打ちかけてくるなw
とりあえずまだまだカウンセリングまで
時間があるので、アイスコーヒーを
楽しんだあと、
最近気になってる
【リンゴンベリー】とやらを
探しにいってきます✨
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