フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4746
営業時間 7:00～23:50
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
03/25 08:30
(*´◒`*)💖
おはようございます☀️*ﾟ
真夜中の
今年の夏はちょい絞り宣言🙋♀️
ここに書くことで
より頑張れるかなという思いです✍️
2025年は好き放題白米食べていましたが、
しばらくは適量に戻さないといけないのでツラい…🥹
(あくまでも適量🍚炭水化物抜きなんて絶対あきまへんよ🙅💥💥代謝落ちるし良いことないです🙅♀️)
トレーナーさんも
通ってる方々の大半が
夏に向けて絞り開始したから
皆が頑張っているから僕も💪
と、減量を始められたみたいです✨
いかに食事面でストレスなく
楽しく絞る！がモットーのトレーナーさん👱♂️
この時期は
自炊での新メニュー開発が楽しいらしい✨
なので週1ぐらいで
オススメ新メニュー教えてくださる😂🙌
有り難や〜👨🏻🍳🍴*。
新メニューは
タコライス ヘルシーバージョンでした🍽
早速今度作ってみようと思います🤤
トレーナーさんのおかげで
もしかしたら
料理スキルもアップするかもしれませんア~~(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )~~ン💖
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