フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/25 00:15
私、決めました‼️
もう春ですね🌸🌸🌸
その次は夏がスタンバイ中🌻🌻🌻
ということで
もうこの時期ぐらいから
身体を絞り始める方もいらっしゃるのでは💪
昨年はトレーニングを始めて
初めての、夏NO絞り
むしろ増量🍚🍚🍚
365日白米enjoy生活🍚🍚🍚
を経験しました💪
その結果、トレーニングで
扱える重量は増えたものの
脂肪もとっても増えました.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.
これぞ、真のわがままbody🍚
(白米を好きなだけ食べたので)
という現在なのですが…
今年は、ちょい絞り決定しました〜👏👏👏
2026年が始まったときは
夏どうしようか悩んでいたのですが
ちょっとした目的？目標？ができたので
ちょい絞りでいきたいと思います💪
2024年夏 体重・体脂肪率
2025年夏 体重・体脂肪率
恥ずかしいので
数値は隠すけど
棒線の位置があまりにも違いすぎる🤣
これで違いを察してください🐖🐖🐖笑
さすがに2024年夏と同じぐらいまで
落とすつもりはないので
(今と体力が桁違いなのを痛感しているから)
あくまでもちょい絞りで✌️
今日からまた
毎日体重計乗り始めよう〜💪
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