フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/05 12:00
起こしてくれますか？🥺
朝の五感日記にちなんで…
社長は毎朝どんな風に起床していますか？☀️*ﾟ
恐らくアラームの方が多いのかなと思うのですが、
実は人間は嗅覚を刺激されて
目覚める方法が1番良いらしいです🥺
嗅覚は脳に直接働きかけるので
身体にストレスがかかりづらく
(聴覚を刺激するアラームの場合は、身体にストレスを与えやすいので、目覚めが不快に感じることも)
また起床モードへの覚醒もスムーズに行われるみたいです🥺
2番目は、視覚の刺激で目覚めること☀️*ﾟ
自然と太陽が入り込む寝室で
明るい光が刺激となり、
体内時計をリセットして覚醒しやすくなるとのこと🥺
朝日を浴びることが
自然な目覚めを促進するという研究もあるみたいです✨
ベストは
朝食の匂いで目が覚めることらしい🥺
そんな目覚め、子供の頃しかしたことない🥺
ねぇ、一人暮らしはどうしたらいいの？🤣🤣🤣
そうだ👀💡
これは、朝食の匂いがする
目覚まし時計を開発したらいいじゃん👀💡
既にありましたฅ(º ﾛ º ฅ)
朝食の香りするやつ
欲しい🤣🤣🤣
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