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03/05 08:30
五感で感じて🧡🧡🧡
昨日の人体実験トレーニング🏋️
昨日は胸dayでした💪
だがしかし、とても身体が重たい(´._.`)
トレーナーさんに見てもらっていても
背骨の動きもいいし、
身体的には特に問題ないとのこと。
うーん、でもなんかおかしい⋯🤔💭
そんな状態でベンチプレスにチャレンジすると
先日クリアできた45kgがあがらない…
そこでトレーナーさんに渡された
フリスクのストロングミントみたいなやつ🥺
これを舌の上で転がして
ベロもうにうに動かして…
最後大きな深呼吸( ´ỏ｀)ｽｰ( ˙ロ˙ )ﾊｰ
ミントが鼻にスーン( ´ỏ｀)ｽｰ( ˙ロ˙ )ﾊｰ
するとどうでしょう…
45kg あがりました🤣🤣🤣
信じられなくて
思わず笑ってしまいました🤣🤣🤣
トレーナーさんの見立てでは
身体は動いているので
脳みそが疲れている感じがしたとのこと…
舌には多くの筋肉があるので
ベロを動かして刺激を与える…
フリスクのミントの香りで嗅覚にも刺激を…
これにより
脳みそリフレッシュ▶︎覚醒🔥
ざっくりいうとこんな感じらしいです🥺🔥
パワーリフティングでも
アンモニアを嗅いで
うぉおおおおお🏋️🔥
という動画を見たことがあるので
それと同じような原理なのかな？🤔
トレーナーさん
｢トレーニングも五感で感じるんや( •̀∀︎•́ )✧︎｣
って名言残されてた🤣🙌
秘書業も五感フル活用なので
なんだか通ずるものを感じました🥺
人間の身体って面白いなあ💪
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