フクハラガイド見たとお電話ください！
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09/07 19:00
研究室♡
こんばんは🌙💗
最近、タンパク質を効率よくとれるレシピを色々探しています🍳✨
前は鶏ムネ肉とブロッコリーを食べていたんですけど、今は目玉焼きが手頃に食べられるのでそっちにしています🤭💕
タンパク質って意識すると「何を食べよう？」って結構考えるんですよね🤔💗
毎日のことだから、栄養だけじゃなくて手頃さも大事です😂🎀
卵なら目玉焼きにして食べられるので、今のところ私の中で採用されています🍳💕
でも同じものばっかりだとレパートリーがなくなりそうなので、他にも取り入れやすいレシピがないか引き続き捜索中です🫡✨
こういうの調べ始めると、急に食生活研究家みたいになる私です😂💗
こずえより🦋💗
最近、タンパク質を効率よくとれるレシピを色々探しています🍳✨
前は鶏ムネ肉とブロッコリーを食べていたんですけど、今は目玉焼きが手頃に食べられるのでそっちにしています🤭💕
タンパク質って意識すると「何を食べよう？」って結構考えるんですよね🤔💗
毎日のことだから、栄養だけじゃなくて手頃さも大事です😂🎀
卵なら目玉焼きにして食べられるので、今のところ私の中で採用されています🍳💕
でも同じものばっかりだとレパートリーがなくなりそうなので、他にも取り入れやすいレシピがないか引き続き捜索中です🫡✨
こういうの調べ始めると、急に食生活研究家みたいになる私です😂💗
こずえより🦋💗
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