フクハラガイド見たとお電話ください！
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06/09 19:00
こんばんは🌙 こずえです🦋💗 今日は前日に仕込んでおいたライスプディングを食べました🍚✨ 牛乳とお砂糖でコトコト煮て、バニラオイルを入れて香り付けしたやつ🥺 冷蔵庫から出した瞬間に甘い香りがして、それだけでちょっと幸せな気持ちになるの💭 最初はそのまま食べて、途中からジャムを入れて味変してみたらすごく美味しかった🍓💗 甘さの中に少し酸味が入るとまた違うデザートみたいになるんだね✨ 次はチョコソースかけてみようかなって考えてる😂🫶 ライスプディングって本来はデザート扱いなんだけど、私の中では主食です🍚💋 甘党だから、こういうものを食べてる時が一番ご機嫌かもしれない🥺 もし一緒に暮らしたら、冷蔵庫開けたらライスプディング入ってる確率かなり高いと思います😂💗 こずえより🦋
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06/09 13:00
こんにちは☀️ こずえです🦋💗 みんなネットでお買い物してると、気づいたら予定になかったものまで見ちゃうことない？🥺 私はよくクッキー型を見てしまいます🍪💗 猫さんの形とか、お花の形とか、本の形とか、本当に色んな種類があって見てるだけで楽しいの✨ 「こんなの作ったら可愛いだろうな」って想像してる時間が好き💭 実際には家に型いっぱいあるのに、また欲しくなるんだよね😂 この前も気づいたら30分くらい見てて、自分で「何してるんだろう」って笑っちゃった🫶 お菓子作りって作るのも好きだけど、道具を見て妄想してる時間も同じくらい好きなのかもしれない💋 こずえより🦋
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06/09 11:21
おはようございます☀️ こずえです🦋💗 今日はお出かけする予定だったので、朝から荷造りしていました🎒✨ 途中で「携帯食買って行こうかな？」って考えたんだけど、家にあるもので何とかできそうだったので、おにぎりを作って持って行くことにしたの🍙🥺 具は梅干し✨ 食べやすいように、ちゃんと種を抜いてから入れました😂 こういう小さい作業って地味なんだけど、あとで食べる時に「あの時やっといてよかった」ってなるんだよね💭 最近は何でもすぐ買うんじゃなくて、「今あるものでできないかな？」って考えるのが少し楽しい🫶 節約というよりゲーム感覚みたいな感じ😂💗 朝からおにぎり握りながら、ちょっとだけできる人になった気分でした🍙✨ こずえより🦋💗
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06/07 11:00
こんにちは☀️ こずえです🦋💗 今日はお部屋を整理していたら、昔いただいたソープフラワーが目に入ったの🥺 綺麗なお花だったんだけど、長い時間飾っていたから少しほこりをかぶっていて💭 なんだかそのまま捨てるのも寂しくて、お手紙だけ大事に取っておいて、お花はお湯に入れてみたの🛁✨ そしたらふわっと石鹸の香りが広がって、「最後まで頑張ってくれたんだな」って思った🥺 物にも思い出ってあるよね💗 プレゼントしてもらった時のこととか、その時の会話とか、意外とちゃんと覚えてたりする🫶 少し切なかったけど、ちゃんと役目を終えられた気がしてよかったです💋 こずえより🦋💗
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06/07 09:24
おはようございます☀️ こずえです🦋💗 今日は朝から小松菜とバナナとりんごのスムージーを飲みました🥤✨ 最近すっかり定番になっていて、冷蔵庫を開けると「今日も作ろうかな」って自然に思うようになったの🥺 小松菜の青っぽさもバナナとりんごのおかげで飲みやすくなるし、朝から体に良いことしてる気分になれる💭 お昼は辛ラーメンを食べて、夜はにんじんとトマトとりんごのスムージー🥕🍅🍎 こうやって書くと健康的なのかジャンクなのか分からない一日なんだけど、自分なりにちゃんとバランス取ってるつもり😂🫶 食べることが好きだからこそ、体のことも大事にしたいんだよね💋 こずえより🦋💗
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06/06 11:00
こんにちは☀️ こずえです🦋💗 今日はスムージーを飲んでから少しお散歩してきました🥤🚶♀️ 外に出たら思ったより日差しがやわらかくて、歩いてるだけで気分転換になったの💭 特に目的地を決めずに歩くのって意外と好きで、「こんなお店あったんだ」とか「この道通ったことないな」とか小さな発見があるの🫶 途中で風が吹いて髪がぐちゃぐちゃになったけど、それも含めてお散歩って感じ😂 最近はスムージー生活のおかげか、前より野菜を摂ることが当たり前になってきた気がする🥺 ねぇ、みんなは歩くの好き？ こずえは歩きながら考え事する時間が結構好きです💋 こずえより🦋💗
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06/04 11:00
こんにちは☀️ こずえです🦋💗 今日は朝スムージー、お昼は辛ラーメン、夜はまたスムージーという一日でした🥤🍜🥤 こうやって書くと極端な食生活みたいだけど、自分の中ではちゃんとバランス取ってるつもり😂🫶 朝と夜は野菜や果物をしっかり摂って、お昼は好きなものを食べるスタイル💭 辛ラーメンってたまに無性に食べたくなるんだよね🌶️ 汗かきながら食べて、「辛い！」って言いながらまた一口食べるのを繰り返してる🥺 みんなにも「これ定期的に食べたくなる！」みたいな食べ物ある？💋 こずえより🦋💗
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06/02 10:23
おはようございます☀️ こずえです🦋💗 今日も朝からスムージー飲みました🥤🥺 朝はできるだけ体に良いことをしたいタイプなので、スムージーと一緒にいつも決まったサプリも飲んでるの💭 その中でも毎朝欠かさず飲んでいるのがトリプトファン✨ 幸せホルモンって呼ばれるセロトニンの材料になるらしくて、朝に飲むと昼間はセロトニン、夜になる頃にはメラトニンっていう睡眠の質をサポートするホルモンに変わるんだって🥺 なんだか理科の授業みたいだけど、そういう話を聞くと試したくなっちゃう😂🫶 あとNMNも時々飲んでるの💗 若返りサプリって呼ばれることもあるみたいで、こういう小さい積み重ねが未来の自分に返ってきたらいいなって思ってる💋 ねぇ、こずえ意外と健康オタクなところあるでしょ？🥺 こずえより🦋💗
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05/30 11:00
こんにちは☀️ こずえです🦋💗 今週の出勤予定です🦋💗 5/30(土) 17:00〜23:30 5/31(日) 18:00〜23:30 6/1(月) 17:00〜23:30 6/2(火) 17:00〜23:30 6/3(水) 17:00〜23:30 最近ありがたいことに事前予約やお問い合わせをいただくことも増えていて、本当に嬉しいです🥺 「会ってみたいな」「気になってたな」って思ってくれている方は、早めに予定を押さえてもらえると安心です🫶 せっかく会うなら、慌ただしくじゃなくてゆっくりお話もしたいし、楽しい時間にしたいの💭 今週もたくさんの方と素敵なご縁がありますように💋 こずえより🦋💗
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