福原グッドスマイル 夢か現か幻かの写メ日記

お題：9月も乗り切ったのでご褒美写メ下さい！に回答♪

のーぱん黒パンストです‪‪❤︎‬
目を凝らしても拡大してもわからないとはおもいますが🤭


9月ありがとうございました🌕
2ヶ月半休んでいたのですが、こんなに長く休むのは初めてでした😌
待っててくれた人がいることが本当にありがたくて幸せです😚ᩚ
ソープって心の癒しとか拠り所みたいに思ってくれる人が多くて、というかリピートしてくれる人のほとんどがそうだと思うのですが☺️
その時々でその人の心に寄り添っていたいな
っていうことを改めて感じれました‪🌱‬

そういえば今日『筋肉が全て』って本を
立ち読みしたのですが💪🏻笑

精神(マインド)という筋肉をまず鍛えないといけないと書かれてました📖 

身体を満たすのも同じことで
精神を満たしてはじめて満足が生まれたりするから筋肉と通づるものあるなと思いました✌🏻


今日は筋トレも約3ヶ月ぶりにしてきました🏋🏻
やっぱりトレーニングはいいなぁって気持ちで帰ってきました✧*｡

脂肪を落とすだとかは間違った医療で、
筋力をつけることの方が大事らしいです！


話が筋肉になってしまいましたが💪🏻⋆͛


来月からもあなたの心を満たさせてください🤭💗