福原グッドスマイル 夢か現か幻かの写メ日記

最近ようやくたどり着いたと思えることがあって、、

たぶん多くの人にとって耳が痛い話だとは思うのですが、

姿勢こそがすべて！ということです！笑


ずっと猫背だった私がここ2.3年ぐらいかな？

本気で猫背治してみようと思って
サロンに通い出したところから、
ピラティスやパーソナルジムも経験してみて、

インナーマッスル、アウターマッスル大事だけど
最も重要なのは骨格＝姿勢です🐒

正しい骨があってこそ、正しい筋肉がつくし、
土台さえ整っていれば日常の動きが
トレーニングにすらなると思います👍🏻

実際トレーニングしてない、身体を使う仕事でもない本指名さんでめっちゃ身体きれいな人がいるんですが…
そういうことだ💡´-
と自分の中でなりました🤭


私の体感では姿勢が良くないとしても
そこに意識が向いてる人かなり少ないです🙃
私自身も人に何度も指摘されて自覚するけど
そんなことすぐに忘れてたように思います🙃

でも姿勢ってほんとにめっちゃ大事で、
今なにか不調や悩みを感じてる人の根本は
全て姿勢に行きつくのではないかとおもうぐらい⚠️


って私が勝手に考えて
まだ自分の中でも仮説的な部分もあるので
軽く聞き流してください😂

なんか人体ってほんとにおもしろいなって感じるので解剖学でも勉強してみよかな？

根拠を持って語れるようになりたいし🤭


私の中では姿勢がよくなるとえっちも上手くなるのではとの仮説もあります🙋‍♀️笑


では明日はお会いできるお兄さん
楽しみにしてます😚ᩚ