フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4794
営業時間 6:00～23:59 23:00（最終受付）
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
11/26 18:00
おはようございます(๑╹ω╹๑ )
2日間の休みは
割と ゆっくり出来ました
しかーし 昨日の
ジムは 足がもげるんちゃうかと
思う位の スパルタメニュー
まだ② 筋肉は
奥深ーくに 隠してますが
ちゃんと 筋肉量も
着実に 増えてます
後 4kgちょっとが
取り敢えずの目標やけど
なか② ですわ
今日も 元気に 筋肉痛
ザパスも 色々あるけど
バナナ味とイチゴ味が
それでは 本日も
宜しくお願いします
割と ゆっくり出来ました
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ジムは 足がもげるんちゃうかと
思う位の スパルタメニュー
まだ② 筋肉は
奥深ーくに 隠してますが
ちゃんと 筋肉量も
着実に 増えてます
後 4kgちょっとが
取り敢えずの目標やけど
なか② ですわ
今日も 元気に 筋肉痛
ザパスも 色々あるけど
バナナ味とイチゴ味が
それでは 本日も
宜しくお願いします
2025年11月 >>