フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/01 09:00
【バランス】難問…❤️
運動と免疫力とストレスの
バランスを保つのはとても難しいです。
女性の場合は
ホルモンバランスが崩れると
謎のイライラが発動して
体重も減りにくくなったり
水分を溜め込む時期というのがあるので
運動を沢山しているから
一括で全てが成立する❗️
ということはないんから💦
運動しすぎや筋トレしすぎると
老けたりしますからね💦
本当にバランスって
むずい💦
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