フクハラガイド見たとお電話ください！
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07/31 21:48
🫧毎日暑くて🍨溶けちゃいそうですね🫧 🫧毎日暑いですよね〜💦 🫧今日は もっと 暑くなるんですって☀️ 🫧御兄様！熱中症には くれぐれもお気をつけくださいね🧊 🫧今週はデスクワークだけど 軽い熱中症になったことがあるので 水分補給しっかり取って気をつけます🫡 🫧熱中症対策で ポカリやアクエリは少し甘さが強いので 紅茶🫖やグリーンダカラ💚が好きです❤️ 程よい甘さ🫧 🫧紅茶🫖はストレートかレモン🍋がいい感じですね🫧 🫧御兄様の熱中症対策は何ですか？ 🫧仕事から帰って来た時やお風呂入った後、 寝る前などにこまめに水分補給忘れずに❤️ 🫧明日も楽しみに元気に向かいますね🫧
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07/31 06:14
🫧暑さで色々なところの 間に熱がこもりますね🫧 🫧今月も今日で終わりですね🫧 🫧明日お邪魔するので🫧 🫧今日は華金だけど飲むのとか控えていただいて 🫧週末に、たくさん笑って、ほっこりできる時間を一緒に過ごしましょっ🫧 🫧日記読み終わったら 水分補給してくださいね🫧
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07/30 05:47
🫧最近湿度が高すぎて困っちゃいますね🫧 🫧我慢せずにエアコンつけて体調には お気をつけくださいませ🫧 🫧最近チャッピーに似顔絵を 作ってもらうのですが すごく美化されてる気がします🫧 🫧今日もお仕事行ってらっしゃいませ🫧 🫧早く8月１日にならないかなぁ❤️ 🫧今日も水分こまめに取りましょうね🫧
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07/28 06:02
🫧なんとなぁく駄菓子コーナーを眺めていたら なつかしいラムネ入りおもちゃがありました🫧 🫧サンリオのマイク🫧 🫧小さい頃ピンクのキティちゃんが家に 数個ありました🫧 🫧まだあったんだなぁっと、なんだかほっこりしました🫧 🫧変わっていくものもあれば、変わらないものもあってなんだか安心しました🫧 🫧今日も気がついたら、水分補給してくださいね✨ 🫧※実際私は、メッシュは入っていません笑っ🫧
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07/26 06:22
🫧暑い中☀️お仕事 頑張ってらっしゃる御兄様へ🫧 🫧週末は楽しい休憩のお手伝させて下さいね🫧 🫧子供達みたいに大人は 夏休みはないから💦 🫧大人もひと休みしながらです🫧 🫧本当にコレ読み終わったら、とりあえず 水分補給してくださいませ🫧
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07/25 23:09
🫧本日お会いできた御兄様ありがとうございました🫧 🫧久しぶりに、覚えてくださっていた御兄様 会いに来て頂き本当に有り難う御座います❤️ 🫧また来るね！のお言葉嬉しかったです🫧 🫧またお会いできるのを楽しみにしていますね🫧 🫧本当にありがとうございます❤️ 🫧今日は早めに寝ますね！ 🫧おやすみなさい🫧
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07/24 23:46
🫧去年ほど暑くないらしいのですが 本当かなぁ…🫧 🫧cocoは寒い方が好きですが 御兄様は、暑いのと寒いの どっち派ですか？🫧 🫧他愛もない会話で盛り上がれたら良いな🫧 🫧早く明日にならないかなぁって考えながら 寝ます❤️ 🫧おやすみなさい🫧
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07/23 05:39
🫧連日の暑さで、はぁはぁなりますね🫧 室内から外に出た時の気温差が大変🫧 🫧公共の乗り物のエアコンも昼間は効きが悪い時ありますね🫧 🫧室内に居るのが一番良い❤️ 🫧週末涼しい室内で❤️ 🫧今日も暑くなるみたいですので水分こまめにとりましょうね🫧
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07/23 00:11
🫧もう7月もあっという間に終盤ですね🫧 🫧暑さが本格的になってきたょ〜💦 🫧最近熱中症対策で カツオとかマグロのお刺身を食べてます🫧 🫧マグロやカツオに豊富に含まれる イミダゾールジペプチドには 🫧疲労の原因となる活性酸素の働きを 抑える作用があるらしいです🫧 🫧御兄様も晩酌とか夕飯に悩んだら 参考にしてみて下さいね🫧 🫧暑さに負けず7月最後の週末もたくさん一緒に 遊びましょっ🫧
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07/21 06:15
🫧暑くて暑くて🫧 🫧仕事場の草むしりをかなりサボっている私💦 🫧もうヤバい🫧 来週から少しずつやるしかない💦 🫧今日も水分たくさん補給して熱中症にならないように気をつけてくださいね🫧
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07/21 00:55
🫧ムシムシ暑い1日ですね💦 🫧こんなお天気の日はつい大丈夫と水分もあまりとらなくなってしまいますよね🫧 🫧熱中症お気をつけてくださいね😊🫧 🫧前から気になっていたのですが、友達とらんちの予定を急遽変更しマイケル観に行ってきました🎵 🫧涙して違うシーンでも涙して… 🫧胸から気持ちが溢れそうになる状態で帰りは3人ともハンカチを手に🫧 🫧同世代の御兄様が斜め後ろで観てたんですけど同じシーンで涙してました😢🫧 🫧わたしより号泣🫧 🫧映画🎬も大切だけど🫧 🫧御兄様との時間は1分1秒大事♥️ 無駄にしないように大事に過ごしたいです🫧 🫧 今日も1日お疲れ様でした🫧 🫧おやすみなさい🫧
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07/18 23:03
🫧今日はずっと褒めて頂き お肌も体型も目も笑っ👀🫧 🫧沢山褒めて頂きありがとうございます🫧 🫧遠くからきていただいた御兄様本当に ありがとうございました🫧私もまた お会い出来るのを楽しみにしていますね🫧 🫧ゆっくりお身体休めてくださいね❤️ 🫧おやすみなさい😴
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07/18 05:09
🫧1週間の終わりに、ほっとひと息つけるような 時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🫧 🫧ゆっくり癒しの時間を過ごしたり🫧 🫧御兄様の今週頑張ってよかった！が少しでも 増えるお手伝いができたら幸せです🫧 🫧お時間が合いましたら、ぜひ❤️ 🫧今日も素敵な時間になりますように🫧
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07/17 05:55
🫧今日は仕事終わったらすぐに美容院へ、ヘッドスパに🫧 🫧友達の実験台で🫧 🫧アーユルヴェーダ（Ayurveda）してもらいます🫧 🫧楽しみです😊 🫧何か楽しみがあると益々頑張れる気がしませんか？🫧 🫧御兄様の気分転換もよかったら教えてくださいね
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07/14 06:34
🫧もし行かれる御兄様いらっしゃったら お気をつけて行ってらっしゃいませ🫧 🫧ハンディーファンや、アイシング持っていかれたほうがいいですょ❤️ 🫧今日もお仕事気をつけてくださいね🫧 🫧夜勤の御兄様お疲れ様です🫧 🫧熱中症対策しながら水分補給おわすれなく🫧
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