フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4760
営業時間 8:00～23:30
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07/30 23:32
久しぶりに❤️
🫧久しぶりにサウナに行くと
熱波DAYで初めて、あおいでもらって
🫧すごく暑くて汗かいて🫧
🫧次の日はランニングで汗かいて🫧
汗だくのこの２日🫧
🫧脂肪消費するのって筋トレした後や運動後の
有酸素らしいからするように
してます🫧
🫧それにしても暑いですね🫧
🫧御兄様も寝る前にコップ半分くらいでも
水分摂取してから横になってみてくださいね🫧
🫧今日もお疲れ様でした🫧
🫧おやすみなさい🫧
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