福原Kobe3040 こはくの写メ日記

11/01 07:00

自信

たまに惚気をきかされます。 そのたまの惚気が 女の人生って短いな。。。 と思ってる私には とても自信につながるお話😆 ありがたや🙏🏾 本日8時から お待ちしておりまっす！！！ 11月もよろしくお願いします♡ 11月はガーターだっよっ！  

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10/31 07:00

すり替える

昨日も隙間時間にジムへ 40分間ずーーーーーーっと 動き続けるメニューを作ってもらって ダラダラこなしてきました。 鍛えるという目的を 喋りに来た！に、すり替え あっという間に終わりました笑 本日8時から お待ちしておりまっす！！！

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10/29 07:00

疲れるけどスッキリ

隙間時間に 二日連続ジムに行ってきましたー 気分転換になりますねー 身体は疲れるんですけども！ スッキリ😆 仕事合間に来てくれる方は そんな感じなのかなーと。 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！  

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10/26 07:00

現状維持

昨日はジムへー 今年一年、サボりまくったジム 出来ることも出来なくなり 動けるだけでいいじゃないか！ という私と、 いや、少しずつ、ほんの少しずつ まだ成長したい！ という私。 メニューをこなすうちに まだ成長したい私！ という気持ちはすぐに負けて 筋肉痛にならない程度（現状維持）に 頑張りました🤣 ほんの少しの筋肉痛とともに 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！

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10/24 07:00

☔️

本日8時から お待ちしておりまっす！！！   良き休日でしたー🏔️

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10/20 07:00

お楽しみ

今日終われば明日からお山旅 晴れるといいんですけどー🌞 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！

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10/19 09:28

通

今日は通し 本日9:30から おまちしておりまっす！！！

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10/18 07:00

3勤務

今日から3勤務でございます そのあとはお山に行くので 元気に乗り切れることは確定しております😆 本日8時から お待ちしておりまっす！！！  

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10/15 07:00

血

身体のメンテナンスで鍼に行って そのあと美容院いったら 頭が血だらけだったようで笑 怖がられました。ごめんなさい🙏🏾 ということで、頭スッキリ✨ 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！  

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10/11 07:00

怒られる

昨日は習い事の日 なぜかいつも 練習しなきゃ怒られるー！！！ と思ってますが、 怒られたことはありません笑 ここでも ちゃんとしなきゃ怒られるー！！！ と思ってますが、 怒られたことはありません笑 子供の頃の記憶というのは 根深く残るもんですね😬 本日8時から お待ちしておりまっす！！！  

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10/09 07:00

遅番

今日は遅番 明日は休み ということで 本日16時から お待ちしておりまっす！！！

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10/08 07:00

🦶

昨日は足ツボのお勉強会へ。 足ツボが大好きなので 教えてもらいに行ってきました🦶 自分の足では試せない。というのが とても悲しいですが😑 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！

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10/06 07:00

🖐🏾✨

昨日は仕事終わってから、メンテナンスへ 腕がだるすぎるので 首から指先まで大量の鍼を！ 血がどす黒かったようでw 何やら悪いものを溜めすぎ！と。 悪いものを抜いてもらってきたので 今日の手はすごいことになるかも？ しれません笑 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！  

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10/04 08:00

山には山の筋肉

先日お山に行ってきました。 32000歩ほど歩いて、 案の定筋肉痛。 山筋が欲しい ジムではダメなのか？ 山の筋肉は山なんでしょうね。。。 ということは 遊ぶにも遊ぶ筋肉ということで 本日8時から お待ちしておりまっす！！！

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10/01 07:00

はやばん

9月もありがとうございました！ 今日は はやばーーーん✨ 9:30より お待ちしておりまっす！！！ 10月もよろしくおねがいいたしまっす！！！ 明日はお山〜🏔️

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09/30 07:00

癖（へき

次なるお山をチャッピーと常に相談してます。 いまだに登山にハマってる意味がわかりません そういう癖かな？と🤣 本日16時から お待ちしておりまっす！！！

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09/27 07:00

🏃🏻‍♂️💨

昨日はジム行ってきましたー ジム以外のスポーツで筋肉痛になりたくない！ ということで 最近はちょこちょこ頑張ってます🔥 筋肉痛にならぬように運動しに いらしてください🏃🏻‍♂️💨 本日8時から お待ちしておりまっす！！！  

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09/25 07:00

エネルギーチャージ

昨日は 自然パワーをチャージしてまいりました🏔️   足が筋肉痛ではございますが、 エネルギーましましで 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！  

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09/22 07:00

息子

シルバーウィーク楽しめてますか？ 息子さんにも🍌 家族サービスしてあげてくださいね！ 本日8時から お待ちしておりまっす！！！ 次の休みはお山へ行く予定です😆 登頂後のビールか 下山後のビールか 悩むところ  

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09/21 07:00

ウィーク

世の中はシルバーウィーク！ 私は早番ウィーク！ で、ワクワクでございます😆 本日8時から お待ちしておりまっす！！！  

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09/18 07:00

そこに山があるから

来週は久々お山へ🏔️ ワックワク✨のため、 Tシャツを買いに行きました🐻 以前、🐻で10万円近くまとめて買ったのに その時は🐻クラブには入らず。 Tシャツ一枚3500円ぐらい？なのに、 今回は入会しました笑 お山にハマるとは 想定外だったので、、、 やっとこさの入会🏔️ 本日9:30から ハマりに来てください♡ お待ちしておりまっす！！！  

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09/16 07:00

味方🌞

神社や山に行って 温泉でゆっくりしてまいりましたー♨️ すんごい雨降ったり すんごい霧だったりと 忙しい天気でしたが、 外にいる時は雨に降られることもなく お天道様を味方にできました😏 エネルギー増し増し✨ 本日9:30から〜 お待ちしておりまっす！！！  

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09/11 07:00

何もさせてもらえなかった

ハイロックスという 世界規模の持久力と筋力を競う 新時代のスポーツ競技 が来年大阪であるので、 出よう！ となり、はじめの難関 エントリーが昨日だったのですが、 キーボードを触ることなく 5〜10分ぐらいで完売となりました😑 でもホッとしています笑 ラン苦手だからw 嫌だけど出たかった笑 ということで 本日は15時から お待ちしておりまっす！！！  

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09/10 07:00

嬉

今日は早番 嬉しいですねー 楽しいですねー 早く帰れるって最高ですねー 笑 9:30から17時まで お待ちしておりまっす！！！

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09/05 07:00

25年ぶり

今日は珍しく終わってから用事が！ 友達と25年ぶりぐらいに会うのです。 飲食店のバイトで知り合った人たち。 何人かでは飲みに行っていたみたいですが、 この度、晴れて私もお誘いいただきました👏🏽 友達がいないと思ってたけど、 いたようです🤣 ありがたや〜 ということで ノリノリで 本日8時から17時まで お待ちしておりまっす！！！

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09/04 07:00

増し増し

昨日は鍼治療へ メンタルへのアプローチと 使いすぎて固くなったコリへのアプローチと 終わったあとは好転反応で 一日ゆっくり。 ということで エネルギー増し増しで 本日9:30から17時まで お待ちしておりまっす！！！  

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09/02 07:00

遅

今日は遅番でーす 本日16時から お待ちしておりまっす！！！  

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09/01 07:00

🙇🏽‍♀️💦

8月も本当に！ ありがとうございました！ 9月もよろしくお願いいたします🙋🏽‍♀️♡ 9月と見るだけで夏が終わった気分 暑いのに。 本日9:30から17時まで お待ちしておりまっす！！！  

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08/30 07:00

19番ホール

昨日はいつぶりかのゴルフ⛳️ 練習もしないから、 私のクラブを握ったのはいつぶりでしょうか という感じで よろしくはありませんでしたが、 楽しかった🏌️‍♀️ あなたのクラブは握らせてもらってるので あまりスコア？は、ブレないんですけどね。 本日8時から17時まで お待ちしておりまっす！！！⛳️  

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08/28 07:00

達成感

昨日も合間にジムに行くことができました👏🏽 ほぼ見なかった存在から コンスタントに見る存在になり、 コーチ陣に不思議がられてます笑 筋肉痛の度合いも軽くなってきて、 身体も私自信も喜んでおります✨ 登山と同じで 終わるまでは文句しか言いませんが、 達成感がたまらない 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！ 達成感、味わってください💦  

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08/26 07:00

ありたい

週一回ジムに行けている👏🏽 コンスタントにいけるときのコンディション 気分が安定している感じ 余裕、余白がある感じ それなりに動ける身体でありたい🏋🏾‍♀️ 本日16時から いつまでも元気でありたいあなた♡ お待ちしておりまっす！！！💦  

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08/24 07:00

人体実験

ソマチッドというものを手に入れて 人体実験中 癌が治った人がいまして、 興味が湧き、いったいなんぞや。と。 めちゃくちゃ簡単に言うと 免疫力をあげてくれる微生物 免疫力アップなんて素敵♡と思い購入。 白髪減らないかなーとシャンプーに入れたり 水に入れて飲んだり 化粧水やクリームに入れたり お風呂に入れたりと 医学的なエビデンスはございませんので、 巷では怪しいと言われてます🤣 サプリ的なね。 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！  

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08/23 07:00

暇ほど疲れる

昨日は久々引きこもりDAY 暇だ ピアノ弾く 暇だ ピアノ弾く ダウンタウン＋みる 暇だ ピアノ弾く 暇も疲れますね。 ゆっくり寝れたのだけはよかった 本日8時から17時まで お待ちしておりまっす！！！

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08/20 07:00

抗う

ジムに調子よくいけてます🫡 だんだん小さくなってくる身体… まさしく （老い…衰え… 痩せたではなく 筋肉が落ちていって 小さくなっていく… 老いには抗わなければならない！ ということで、 ちょこちょこジム頑張ってます。 歳を言い訳にしてはなりません。 ということで 抗いにいらしてください♡ 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！

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08/16 07:00

自慢の息子

お盆休みもいよいよ終わりですね。 家族サービス、 本当にお疲れ様です♡ しかし、一人お忘れではございませんか？ 自慢の息子への家族サービスを！ 自慢の息子とともに 是非！ 遊びにいらしてください😎💗 本日8時から17時まで お待ちしておりまっす！！！  

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08/15 07:00

🤟🏾

今日は急遽ですが、 よろしくお願いしますー🤟🏾 15時まで お待ちしておりまっす！！！ お墓まいりに行くので 15時 なんだか新鮮😌  

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08/14 07:00

料理

昨日は苦手な料理教室へ〜 ただただ教室を開いてくださる 山好きの先生が素敵でして、 先生のところに来る人たちが これまた素敵な方達で、 二回目の参加してきましたー😆 素敵な人には素敵な人が集まる✨ 慣れないことをすると疲れますが、 また先生に会いに行きたいと思います♡ 料理はしたくないけどw 本日8時から17時まで 慣れてる料理、いたします。 お待ちしておりまっす！！！  

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08/12 07:00

イキヌキ

昨日は最高のお山日和で、 とても涼しく、気持ち良すぎました🤤 朝早起きしていきましたが、 日が登るのが遅くなってきて 早いもので秋を感じた🍂 お盆休みですか？ たまにはイキヌキされにきてください 本日9:30から お待ちしておりまっす！！！  

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08/09 07:00

パワースポット

龍鎮神社へ⛩️ 去年から行きたかった神社に やっとこさ行けました🙏🏾 手だけじっくり浸けさせてもらいました。 自然は気持ちい〜ぃ 補気完了 本日8時から17時まで 運気アップに いらしてください笑 お待ちしておりまっす！！！！ ⚠️ギャンブル運は全くといって 申し訳ないぐらいございませんので、 悪しからず😎  

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08/07 07:00

体の性備🔧

ちょっと自然不足だったので、 神社参拝して 川でのんびり 夏休み気分🌻   整いました🙏🏾 本日9:30から22時まで 体の性備🔧 お待ちしておりまっす！！！

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