フクハラガイド見たとお電話ください！
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05/26 21:26
大人になって涙もろくなって何だか恥ずかしい、そんな風に思っていませんか？ けれど、涙を流すことには自律神経を整えて、ストレスを軽減するという嬉しい効果があります。 また、緊張を緩めリラックスさせることから、良い眠りにつながると言われています。 ストレスも不眠も大人が抱えやすい悩み。 普段人前で涙を流せないという大人こそ、本当は涙を流した方がいいんです。
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05/26 09:27
うちの猫さん、分離不安だろうなぁ… 今日は本当にダメで… 昨日たくさん寝たのに猫さんに起こされて寝不足🥲 扉閉めてちゃんと寝ようとしたのが間違いだった。 猫さんになら睡眠妨害されてもいいんだけどね♡ 本日出勤です😙 13時〜19時まで空いてるかな？ よろしくお願いいたします♡
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05/26 00:29
1日寝てばかりの日になってしまったけど、新しくシーツを買ったからかも…しれない💖 シルクとコットン迷って、コットンにしたんだけど １００%シルクなのかは分からなかったけどすごくツルツルで触り心地が良かったの😍 枕カバーはずっとこれを愛用してるけど髪の毛が傷みにくくなったかも💓 摩擦が減るんだって✨ でもシーツは効果がよく分からないけど服を着ないで寝た かなり良さそうだよね😍✨ いつか試してみたいなぁ💓 今のとこ、夢をずっと見ないくらい睡眠の質は良さそうだから何かのご褒美の時にでも買おうかな💖 見ない、というか記憶を抹消されてるっていう説もあるけど、どうなんだろ？🤣
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