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05/13 23:21
ネガティブ連鎖を断ち切る
いつまでもクヨクヨと思い悩んだり、怒りや悲しみといった感情にとらわれたり…。
そんなネガティブな連鎖は、その日のうちに断ち切ることです。
憂鬱な気持ち、収まらないイライラに飲み込まれるのではなく、自らの意志でコントロールする。
そうすることで、前に進むことができるから。
心を守ってあげてくださいね。