フクハラガイド見たとお電話ください！
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06/09 12:00
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こんにちわ！
なずなです😊
最近学んだこと😊
「自分の機嫌は自分でとる」ってすごく大事だなって思う✨
不機嫌な時って、つい誰かに気づいてほしいとか、察してほしいって思っちゃうこともあるよね🥺
でも、自分の感情と向き合うのは自分自身の役目なんだと思う。
まずは「なんで私は今モヤモヤしているんだろう？」って考えてみること😊
そして、自分だけで解決できないことなら、不機嫌な態度で伝えるんじゃなくて、きちんと言葉で伝えることが大切なんだなって感じた✨
その時も感情的になるんじゃなくて、落ち着いて自分の気持ちを話すことが大事だよね🌸
相手にぶつけるのではなく、相手と向き合う。
そんな大人なコミュニケーションができる人になりたいな😊💕
ご予約・お誘い待ってますね😊
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