フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/13 07:30
【知らないと損する話】
🧠知らないと損する話🍌
「男の元気は取り戻せる。」🔥
「最初から硬くなりにくいんです…」
って相談してくれるお兄様も多いです🗣️
でもね、それって
全然めずらしいことじゃないんですよ〜🪄
年齢のせいだけでもないし、
男らしさが足りないわけでもないし、
気合いが足りないわけでもない
ちゃんと“理由”があります👀
しかも、
ちゃんと“改善できる方法”もあるよ💡
それは次の日記で…✍️
知らないだけで、
無駄に不安になってる人が
本当に多いなって思う。。。
それとお客様よりも…
私たちの方が知識がある。
男の人の悩みって、
なかなか人に言えないもんね💦
でも！ちゃんと私！が！
味方でいるよ！💗
【よくある原因】
🍚 食後に勃ちにくくなる
→血が胃に集中する
食後は消化のために血液が胃腸に集まりまるので
その結果、一時的に下半身への血流が弱くなり
→ 勃起が弱くなる
→ 中折れしやすい
ということはあります！！
食べすぎ（満腹）
→眠くなる。副交感神経優位になる。
だるくなる。性欲が落ちる。
反応が鈍くなる。
これはよくあるパターンです💦
血糖値スパイク
→甘いものや炭水化物を大量に摂ると
血糖値急上昇 → インスリン分泌 → 急降下 → だるさという流れで、
「やる気落ちる」「元気なくなる」
一時的にはあります。
💡 ベストなタイミング
↓
✔ 軽めの食事
✔ セ♡クスの1〜2時間前に食べ終える
✔ 油っこいもの・大盛りは避ける
ちなみに…
慢性的に、
食後いつも立たない、
よく中折れする、朝立ちが減ってる
なら、血糖値というより
ストレス・睡眠不足・運動不足
糖尿病の可能性もあります。
♦︎勃ちにくくなる原因は
①血流 ②ホルモン ③神経
④メンタル ⑤生活習慣 です！
🩸① 血流の問題（いちばん多い）
勃起＝血が集まる現象なので、
血流が悪いと弱くなります。
• 喫煙
• 運動不足
• 高血圧
• 糖尿病予備軍
• コレステロール高め
• 冷え
👉 朝立ちが減っているなら
血流系の可能性あり
🧠② メンタル・プレッシャー
実はかなり多い原因で
「また失敗したらどうしよう」など…
• 緊張
• 相手との相性不安
• 過去の失敗経験
• 疲労ストレス
プレッシャーは一瞬で萎えます。
💤③ 睡眠不足
テストステロン（男性ホルモン）は
寝てる間に作られます。
睡眠6時間未満が続くと
• 性欲低下
• 硬さダウン
• 持続力低下
かなり影響します…！
🍺④ お酒
少量ならOKですが
飲みすぎはほぼ確実に中折れ原因。
💊⑤ 薬の影響
• 抗うつ薬
• 睡眠薬
• 一部の降圧薬
副作用で勃起力が落ちることがあります。
🔥⑥ オナニー習慣
• 強く握りすぎ
• 早く刺激しすぎ
• 動画刺激が強すぎる
• 足ピン、床オナ
→ 実際のセ♡クスでの刺激では
感じにくくなる
→ イきにくい or 維持しづらい
🧬⑦ ホルモン低下
30代後半以降は徐々に下がります。
• やる気も落ちてる
• 筋肉落ちた
• 疲れやすい
ならホルモン低下の可能性も🗣️
一つでも原因、
当てはまるものはあったかな〜？？？
「年齢だから仕方ない」って思いがちだけど
実はそれだけじゃないことがほとんどだよ！
知らないだけで、
ちゃんと理由があって、
ちゃんと向き合えば変わることも多いんです。
ひとりで抱え込まなくていいからね🥰
こういう悩みって、意外とみんな同じ。
悩んでるお兄さんたち多いです。
若いから元気。ってわけでもないし
それぞれ理由があるんだよね👀✨
また次の日記も読んでね📔