福原モンテクラブ 有原 舞雪の写メ日記

05/20 18:42

今日も🤭

また今から鍛えて来ます🤭🏊‍♀️🦵🏝️

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05/19 11:05

今朝🤭

少し体重落ちてました🤭順調に？少しずつ体重落ちてます🤭筋肉落とさず体脂肪落としたいです😊💪🦵

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05/16 19:52

筋肉💪🏝️

女性は男性よりも元々筋肉量が少なく筋肉がつきにくくて特に足の筋肉量が少ない女性は６０代〜７０代で寝たきりになる可能性があると何かの記事で読んだ事があります🫢🦵 今からまた水泳と水中ウォーキングで足も鍛えて来ます🤭🦵🏝️

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05/12 10:22

嬉しい事が🤭

おはようございます🥰💖💖💖 去年はけなかったスカート達が今年は着れてルンルンです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪🎵🎶♪

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05/11 20:03

こんばんは🌃🥰💖

今日も自撮りを頑張ってました☺️📸 かなりカロリー消費したと思います☺️

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05/09 19:03

🌃☺️🏝️

今日は寒そうですね？(･･;) でも今から泳ぎに行って来ます😆 プールに住みたい🏊‍♀️🫠 🤣

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05/04 21:02

今日は🌃☺️💤

最近すこぶる体調いいです😊✌️ でも？今日は早く寝ます🌃😪😴🛌💤 おやすみなさい🌃🥰💖💖💖

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05/02 19:03

幸せ🤭🏝️

水泳を始めるまでは寝るのが一番幸せでしたが、水泳を始めてからは泳いでいる時が一番幸せを感じます😊🏊‍♀️✨ 水の中で暮らしたいぐらいです🤭🦦🐬🪼🏝️ それでは今から泳ぎに行って来ます🏊‍♀️🫡

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