フクハラガイド見たとお電話ください！
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05/13 20:48
今日遊びに来てくれた旦那様が それはそれはかわいいぽよりんとしたお腹 してたんやけど 体型維持の為にしてる事ある？と聞かれて そういえばここ最近意識してるのは 太る食べ物を食べないことかなと。 何食べてるの？と聞かれたけど 野菜と玄米と発酵食品！！ タンパク質も忘れずにね😌🩵 お腹すいたな〜って時食べたくなるのって それはそれはもうがっつりしたものとか、ジャンキーなものやけど、 もちろんたまには食べていい！！ 美味しいもん！！ その分💩溜め込まない！ 水分いっぱい摂っていっぱい出す！ 野菜って飲み物(？)だから いくら食べても罪悪感ないよ😌🩵 運動は嫌い。しんどいし疲れるもん笑 楽したい分お腹いっぱい野菜食べて 溜め込まずにすっきり出してるよ🩵 前回載せた梅流しもおすすめなので是非🩵
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05/13 18:26
前回の出勤の時 家に携帯忘れて12時間耐えた桔梗です🙄笑 来てくれた旦那様 みんな時間教えてくれてありがとうございました😂 俺やったら絶対病むわって言う旦那様もいたけど バイパス降りたところで気付いて反対車線見たらめっちゃ混んでるねん… あれは流石に諦める笑 一応小説持ってきててんけど 12時間案外耐えれたよ笑 デジタルデトックスってあるけど たまには良いかもね😎✨ 本日スタートから来てくれた旦那様 ありがとうございます🙇♀️ 途中から雷凄かったね… お話の内容吹っ飛ぶレベルで雷凄かったけれど… あの後ちょっと居させて貰えたかな🫣 傘さして出歩くの絶対危ないから 落ち着くまでどっかいとくんだよ🥲 みんなおへそ取られないように シャツインするんだよ！！
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