フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/11 16:15
(*ˊᗜˋ*) ﾉこんにちわ
晴れて 気持ち良い天気
昨日は 全国的に 寒くて
東京も ❄️降ってた
みたいですね
下半身は ほぼ②
筋肉痛 出ないけど
上半身は 使わない筋肉
多いからかして
大体 ジム行った次の日
筋肉痛なってます
まあ 筋肉マッチョからは
相変わらず だいぶ
遠いとこに居ますけどね
お尻も 早いとこ
プリケツなれへんかな
さて② それでは
本日も 宜しくお願いします
昨日は 全国的に 寒くて
東京も ❄️降ってた
みたいですね
下半身は ほぼ②
筋肉痛 出ないけど
上半身は 使わない筋肉
多いからかして
大体 ジム行った次の日
筋肉痛なってます
まあ 筋肉マッチョからは
相変わらず だいぶ
遠いとこに居ますけどね
お尻も 早いとこ
プリケツなれへんかな
さて② それでは
本日も 宜しくお願いします