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06/08 18:19
こんばんは🌙 休暇に入ってメンタル病んでるぴよです🐣 いやほんと休みの日ってしんどいねんな😭 だからミスド買ってきて、 無理やりテンション維持してます😊 ちょっとほんまに休みのメンタルケアって どうしたらいいと思う？ 普通休みの日って楽しいイメージやん？ それちがくて、 私の場合活動できなかった罪悪感が勝つねん💦 んで休めば休むほど復帰するのが しんどくなるの💧 だから2日以上休む日は作らないようにしてたんだけど、 今回長引きそうやからどうしたもんかなと🥺 休みの日辛くない過ごし方教えてください🙏
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