フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5448-5339
営業時間 9時～23時50分（受付8時30分～）
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
07/01 18:32
初体験…
日記遅くなりましたー！
雨でジメジメすごいですね😇
連休中にしっかり洗濯しといて良かった🥰
さて今日はいよいよ初体験の
バランスボールレッスン！
楽しかったけど
思った以上に難しいし汗かく‼️
普段筋トレしてるから
筋肉の使い方とかは
結構知ってる方やと思うけど
また違うしんどさ！
汗かきにくい私でも暑ー！！！ってなった！
そして適度な有酸素で
レッスン終わったら凄い眠気🤣
「全然お腹空いてない〜」
とか言いつつスーパー行ったら
「お腹空いた！お腹空いた！」って
全員食べ物買い漁って
友達の家で貪り食いました😂😂
まだお腹いっぱいだ！
しっかり運動していっぱい食べて
いっぱい喋って笑って
でも午前中に掃除や勉強は終わらせて
最高の休日になりました💕
明日から出勤楽しみ〜🫶
明日も天気悪そうで
気温は今日より結構高そうなので
よりジメジメしそうですが…😅
お時間合えばお待ちしてます🙋
X▶︎@tsukasa_1115t
雨でジメジメすごいですね😇
連休中にしっかり洗濯しといて良かった🥰
さて今日はいよいよ初体験の
バランスボールレッスン！
楽しかったけど
思った以上に難しいし汗かく‼️
普段筋トレしてるから
筋肉の使い方とかは
結構知ってる方やと思うけど
また違うしんどさ！
汗かきにくい私でも暑ー！！！ってなった！
そして適度な有酸素で
レッスン終わったら凄い眠気🤣
「全然お腹空いてない〜」
とか言いつつスーパー行ったら
「お腹空いた！お腹空いた！」って
全員食べ物買い漁って
友達の家で貪り食いました😂😂
まだお腹いっぱいだ！
しっかり運動していっぱい食べて
いっぱい喋って笑って
でも午前中に掃除や勉強は終わらせて
最高の休日になりました💕
明日から出勤楽しみ〜🫶
明日も天気悪そうで
気温は今日より結構高そうなので
よりジメジメしそうですが…😅
お時間合えばお待ちしてます🙋
X▶︎@tsukasa_1115t