フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4778
営業時間 8:00～23:59
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09/26 10:01
おはようございます☀️💗 今日は目玉焼きを3つ食べました🍳🍳🍳💗 1個でも2個でもなく、3つです😂✨ タンパク質は大事だな〜と思って、たまごさんをしっかり摂取しました🫡💕 目玉焼きが3つ並んでいると、朝ごはんというより若干たまごさん側の圧を感じます🤭🍳笑 でもこういうシンプルなものって食べやすいので、タンパク質を摂りたい時にはいいですね☺️💗 朝からたまごさん3人分、お腹にお迎えしました🎀✨ ちなみに今日は17時から出勤です🦋💕 朝はこんな健康的なことしてますけど、夜まで健康的かどうかは知りません😏💗笑 こずえより🦋💗
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09/24 19:00
こんばんは🌙💗 英語を覚えたいので、お客さんにおすすめしてもらったアプリをやっています📱🇬🇧💕 実際にやってみたら楽しいです🤭✨ 勉強って「やらなきゃ」になると急に重たく感じるけど、アプリだと触りやすいのがいいですね🎀💗 英語を覚えたい気持ちはちゃんとあるので、楽しいと思えているうちに少しずつ続けたいです☺️💕 おすすめしてもらったものを実際に試してみて、楽しかったのも嬉しい🤭✨ いつか英語でちょっと色っぽいことまで言えるようになったらどうしましょう😏💗 日本語より恥ずかしくなかったりするのかな……🤭💕 まずは普通の英語から覚えます😂🎀笑 こずえより🦋💗
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09/24 11:30
こんにちは☀️💕 昔読んでいた道徳の教科書が「心のノート」だったな〜と思い出して、気になって調べていました📖💗 そしたらAmazonで3万円で売っているものがあってびっくり😂 教材ってちゃんと高いんだな……と思いました💭✨ 子どもの頃は普通に学校で使っていたものなのに、大人になってから値段を見ると急に違うものに見えます🤭笑 「心のノート」ってタイトルも久しぶりに見ました📚💕 昔読んだものを、大人になった今の自分でもう一度読んだらどう感じるのか少し気になります☺️🎀 子どもの頃と今じゃ、同じ文章を読んでも受け取り方が全然違いそうですよね🤔💗 道徳の教材を大人になってから読み返したくなるとは思ってなかったです😂 3万円は一旦、心のノートではなくお財布と相談です🤭👛💕笑 こずえより🦋💗
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09/24 10:11
おはようございます☀️💗 今日は焼き芋を食べました🍠💕 スーパーに置いてある焼き芋を、お家でもう一回トースターで温め直して表面をカリッとさせました🤭✨ そのまま食べても美味しいけど、焼き芋の美味しい食べ方って他に何があるんだろう？と思って色々調べてました🔍🍠💗 こういうの調べ始めると、食べる前より食べ方の研究の方に夢中になりがちです😂 気になったのが、縦半分に切ってお砂糖をまぶして、クリームブリュレ風にする食べ方🍮💕 これは今度やってみたいです🥹✨ 焼き芋をわざわざカリッとさせて食べる女なので、表面パリパリ系には弱いです🤭💗 甘くて、カリッとして、中はお芋……絶対ちょっと罪深いやつ😏🍠💕 今度じっくり焼いて焦がしてやろうと思います🤭🔥 こずえより🦋💗
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09/23 17:30
こんばんは🌙💗 オシャレな時計をしている人がいて、めちゃくちゃ気になりました⌚️✨ こういう時、私は「オシャレだな〜」で終われません😂💗 マネしたくなったので、ブランドまで教えてもらいました🤭🎀 人が身につけているものを見て「それどこのですか？」って聞くの、知らなかったブランドを発見できるので楽しいです👀💕 時計って腕につけるものだから結構目に入るし、さりげなくオシャレなのがいいなと思いました☺️✨ 人の持ち物、意外と見ています😏💗 だから会った時も、身につけているものをこっそりチェックされてるかもしれません🤭💕 時計以外も……どこまで見てるかは秘密です😏🦋💗 こずえより🦋💗
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09/21 16:30
こんばんは🌙💗 お蕎麦レシピは夜か明日の朝にしようと思っています🥢💕 次に作りたいのは、納豆＋とろろ＋オクラのネバネバお蕎麦🤭✨ もう文字だけでネバネバが大集合しています😂💗 納豆も、とろろも、オクラも全部入れる予定です🌿💕 ネバネバ系の食べ物は栄養や食物繊維を摂れるものも多いので、こういう組み合わせなら取り入れやすそうだな〜と思っています☺️✨ 最近、お蕎麦をどう食べるか考えるのがちょっと楽しくなってきました🥢🎀 次はネバネバまみれにしてやろうと思います😏💕 「ネバネバまみれ」って言い方だけ、ちょっとエロく聞こえるの私だけでしょうか🤭💗笑 こずえより🦋💗
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09/21 10:02
おはようございます☀️💗 今日は泳がずにアットコスメに行ってきました🎀✨ お目当てはケラチンが入ったヘアミルクです🧴💕 私は髪の毛が軟毛なので、ケラチン入りのものが欲しくて見に行って、そのまま購入してきました🤭💗 ケラチンは髪を構成するたんぱく質のひとつなので、最近ヘアケア用品を見る時に気になる成分です👀✨ こういうの一回気になり始めると、パッケージの可愛さより成分表をじーっと見始める女になります😂💕 髪の毛は触れた時の感じも大事なので、ちゃんとお手入れしておきたい😏💗 触り心地がいい方が……ね🤭💕笑 本日は17時から出勤です🦋💗 こずえより🦋💗
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09/19 16:30
こんばんは🌙💗 お友達が来た時はオムライスとかハンバーグとか頑張って作るんですけど、自分のためのご飯は簡単なのでいいな〜と思っています🤭💕 人に作るとなると頑張れるのに、自分だけになると急に「簡単でよし🫡」になる😂💗 そしてスイカのパックを3個買って爆食いしました🍉🍉🍉 ……したのに、もっと欲しくなりました😂💕 なので追加で2個購入🍉🍉✨ 合計5パックです。 3個食べて「満足」じゃなくて「追加しよ」になるあたり、私のスイカ欲どうなってるんでしょう😏🍉💗 自分のためのご飯は簡単でいいと言いながら、スイカの調達にはちゃんと追加行動できました😂🎀 こずえより🦋💗
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09/19 11:00
こんにちは☀️💕 TikTokで見つけた、十割そばを使ったヘルシーメニューが気になっています👀💗 十割そばに納豆やツナを入れて、味付けはお好みで変える感じ🥢✨ 腸活を意識したメニューがいろんなバリエーションで載っていて、これなら真似しやすそうだな〜と思いました🤭💕 同じ十割そばでも、のせるものや味付けを変えれば毎日同じにならないのがいい🎀 健康を意識したご飯って、手間がかかりすぎると私は続かなさそうなので「簡単そう」がかなり大事です😂💗 スーパーで十割そばを探して、明日から蕎麦生活を始める予定です😏🥢✨ TikTokで見つけたものを、ちゃんとスーパーまで探しに行こうとしているので今回はやる気あります🫡💕 まずは十割そばを発見するところから😂💗 こずえより🦋💗
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09/18 11:00
こんにちは☀️💕 最近「アセチノメガシェイプDX」というエステマシンをメルカリで買いました🤭💗 こういう美容系の機械、名前からして強そうなのが好きです😂✨ 「メガ」「シェイプ」「DX」まで全部ついてる。 もう名前の時点でかなり本気を感じます😏💕笑 せっかく買ったので、毎日使っています🎀✨ 美容グッズって買った瞬間が一番やる気ある現象が起きがちなので、ちゃんと毎日使っている今の私は優秀です🫡💗 こういう機械を手に入れると、とりあえずいじくりまわしたくなるんですよね🤭💕 メルカリで良いものを発掘できると、ちょっと得した気分にもなります☺️🎀 しばらく私の日課になりそうです😏💗 こずえより🦋💗
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09/18 09:43
おはようございます☀️💗 今日もジムで1時間ほど泳いできました🏊♀️💕 泳ぎ終わったあとの、体がぐーっと伸びた感じが気持ちよかったです☺️✨ 最近、水泳を始めてから肩こりが前より減って、体も軽くなった感じがしています🥹💗 しかも私の場合、運動するとそのあとにやる気まで湧いてくるみたいで、家事がはかどる😂🧹✨ 運動して疲れて何もしたくなくなるのかと思いきや、むしろ逆でした🤭💕 1時間泳いだ私、帰ってからもちゃんと動く。えらい🫡💗笑 肩こりも減って、体も軽く感じて、さらに家事まで進むなら、水泳って私にはかなり相性いいのかもしれません🏊♀️✨ 水の中を往復しているだけに見えて、なかなか頼りになる存在です😂💕 本日は出勤です🦋💗 こずえより🦋💗
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09/17 11:30
こんにちは☀️💕 最近ちょっと気になっているのが、脂肪燃焼系のサプリです💊👀💗 こういうのを見ると「脂肪燃焼」という強そうな四文字にめちゃくちゃ目がいきます😂🔥 名前だけ見ると、飲んだら脂肪が勝手にどこかへ旅立ってくれそうな勢いがありますよね🤭笑 ただ、サプリだけで脂肪がどんどん燃えるわけではないだろうし、成分や安全性も商品によって違うので、そこはちゃんと見て選びたいです☺️🎀 気になるものを見つけるとすぐ調べたくなるタイプなので、今は「脂肪燃焼系サプリとは何者なんだ」の段階です😏💗 名前の強さだけなら、もうかなり惹かれてます😂🔥✨ こずえより🦋💗
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09/16 12:30
こんにちは☀️💕 お友達とカラオケに行ってきました🎤💗 楽しかった〜🥹🎀✨ 最近、お友達といっぱい遊ぶことが本当に心の栄養になっています🫶🏻💕 一緒に遊んで楽しい時間が増えると、幸せいっぱいいっぱいで嬉しい嬉しいになる😂💗 「楽しかった」だけじゃなくて、そのあともしばらくご機嫌でいられる感じが好きです☺️🌸 心の栄養、ちゃんと摂取しております🫡💕 しかも今度は中華食べよって約束もしました🥟🥹💗 楽しい予定のあとに、さらに次の楽しみまでできました🤭✨ お友達との予定が増えるたびに私の心が肥えていく😂🫶🏻 幸せ太りならぬ、心だけ順調に栄養満点です💗 こずえより🦋💗
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09/15 10:08
おはようございます☀️💗 今日はおネギさんを小口切りにして冷凍しました🌱💕 今回はちょっと裏技を使って、ジップロックにおネギさんを入れて、側面にキッチンペーパーをセット🫡✨ そのキッチンペーパーが下に来るように置いて冷凍すると、余分な水分を吸ってくれて冷凍のおネギさんがパラパラになってくれるんです🤭💗 冷凍したネギが全部くっついて「巨大なネギの塊」になるのを防げる😂 使いたい分だけパラパラ出せるの、地味だけどかなり便利です🎀✨ そして根元は捨てずに残して、鉢植えに植えておきました🌱💕 ここからはおネギさん栽培です😏💗 切って冷凍される者と、鉢植えで第二の人生を歩む者。 今日のおネギさん、余すところなく働かされています😂🌱 こずえより🦋💗
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09/14 16:30
こんばんは🌆 最近、シャンプーを変えてみました🫧 シャンプーって香りとか洗い上がりだけで選びがちだったんですけど、今回はちょっと成分も見て選んでみました☺️ ビオチンやケラチンが入っているタイプで、髪の毛にハリを与えてくれるらしくて、それなら使ってみようかな〜と。 毎日使うものだから、少しでも髪が綺麗になってくれたら嬉しいですよね♡ まだ使い始めたばかりなので大きな変化は分からないけど、こういうのってしばらく続けてみるのも楽しみのひとつです。 スキンケアもそうだけど、「これ良さそう！」って思ったものを試している時って、ちょっとだけ自分を大切にしている感じがして好きです☺️ さて、今から出勤します✨ 本日は17:00からいますので、お時間合う方はぜひ会いに来てください♡ こずえより🦋💗
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09/14 11:00
こんにちは🌞 マニキュアを塗りながら、昔読んだ歴史系の小説のことを思い出しました📚 日本では昔から爪を染める文化があったらしくて、平安時代から江戸時代頃には、ホウセンカのお花や紅花などを使って爪を赤く染める「爪紅」というものがあったそうです🌸 今みたいにボトルを開けてサッと塗れるわけでもない時代に、お花を使って爪を染めていたって考えると、昔の人もちゃんとおしゃれを楽しんでいたんだなって可愛く感じます☺️ 昔その話を小説で知った時から、いつか一度やってみたいな〜と思っていて。 現代のポリッシュもいいけど、平安時代や江戸時代の人がしていた方法を実際に試してみるのも楽しそうですよね。 ただ、肝心の鳳仙花ってどこに売っているんでしょう…🤔 お花屋さんで普通に買えるのかな？ 見つけたら本当に爪紅をやってみたいです♡ こういう昔のおしゃれとか生活の話、調べ始めると止まらなくなります😂 こずえより🦋💗
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09/14 09:42
今日はちょっとだけ指先のおしゃれをしました💅✨ 私はネイルがあまり得意じゃなくて、爪が長いのも苦手だし、爪に何かついているような異物感も少し気になってしまうタイプです🥺 でもやっぱり、たまには手元まで可愛くしたいな〜と思って、今日はマニキュアを塗ってみました♡ 最近は「マニキュア」じゃなくて「ポリッシュ」って呼ぶことも多いらしくて、知らない間に呼び方までちょっとおしゃれになっていました😂 爪がほんのり綺麗になるだけでも、何かを持った時とかスマホを触っている時にちょっと嬉しくなるんですよね。 がっつりネイルはまだハードルが高いけど、このくらいなら私でも楽しめそうです☺️ 今日も17:00から出勤します✨ 指先まで少しだけおめかししたこずえに会いに来てくださいね♡ こずえより🦋💗
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09/13 16:30
こんばんは🌙💗 私、ストレス発散方法がいまだによく分かりません😂💭 なので時々、お友達とひまでんして女子トークしています📱💕 何かすごいことをするわけじゃなくて、ほんわか女子トークです🤭🎀 こういう時間が意外と癒しになっていて、話したあとは「よし、お仕事がんばろ〜」ってなれます☺️💗 ストレス発散って運動するとか買い物するとか色々聞くけど、私の場合は女の子同士でほんわか喋るのもちゃんと効いてるらしい😂🫶🏻 ストレス発散方法は分からないと言いつつ、もしかしてこれが私のストレス発散方法なのでは……？🤭💕 最近ちょっと気づき始めました😏✨ こずえより🦋💗
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