福原神戸マダムロイヤル あきなの写メ日記

10/04 20:00

【🪃】ぶーめらんw

    恋リアみて嫌な女の子とか男の子みて ボロカスゆうてる私、 恋愛のれの字もおまへんは なんやったら男運悪すぎる奴が 何をゆーとんねんと自分に ツッコミ散らかすw   ところで コイリアでっか❓ レンリアでっか❓ 私レンリアってずっとゆってるけど どっち正解❓w

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10/04 11:30

【なんか】アレが寂しい💓

  なんかあきな食欲全然ないんですよ。 この数ヶ月。 口寂しいときは アレくわえてますからねぇ🤔   あ、プルーム・テックねw   だから間食もしないんだけど 痩せはしないよねぇww

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10/04 09:00

【リンゴンベリーについて🍒】

  リンゴンベリーは、 北欧や北米の寒い地域に生えるする、 コケモモ科の小さな赤い実🍒  味は生の実は酸味が強いですが、 熟すと甘みが増して クランベリーに似た味と言われます😊 主にジャムに加工され販売されてます💡 あきながこれを欲しい理由は レスベラトロールというポリフェノールの 一種が豊富に含まれており、 抗酸化作用、美白・美肌効果、 アンチエイジング、血管機能改善、 肥満防止効果などが期待されています。 また、尿路感染症の予防もしてくれるとか✨ 日本ではあんまり馴染みがありませんが、 その栄養価の高さや健康効果から 「スーパーフード」としても 注目されています。 あきなはいつも朝 プロテインスムージーの他 キウイ一個 ブルーベリー60gとヨーグルトを 食べているのですが、 そこに加えていこうと思っています✨ 美肌と聞けば試したくなる性分なので 是非お兄様もお試しあれ💡

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