フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4768
営業時間 朝9時～24時前
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07/25 12:35
こんにちは 山城です 連勤中、パーソナルジムにいけないので しれっと腹筋だけでもやろうと思い 簡単な腹筋をはじめました あ、でもパーソナルジムでも 基本的にあし、おしり、二の腕のこの3箇所メインなので腹筋はしないので… 少しするだけで筋肉痛になります パーソナルの方に聞いた話によると… 男性は上半身 女性は下半身 をするのが好きらしいです 偏らないように満遍なくしていこうと この話をきいておもいました なかなか筋トレで筋肉がついているかわかるまで 時間がかかるので心折れずにがんばりたいとおもいます 目指せ美ボディーー！！！ っと、最近すこし太った山城ですが めげずにがんばるぞーっ はい、そんな意気込んでいる山城ですが 昨日ご帰宅してくださった本指名様 いつも帰ってきてくれて本当にありがとう 👩❤️👨東京の本指名様 👩❤️👨神戸サウナ行ってくれた本指名様 👩❤️👨ラスト枠の本指名様 空気を感じると…なんてかわいい旦那様 自己肯定感をいつもあげてくれてありがとう うれしすぎる再会 動かずふぃにっしゅ ふふふ、次も絶対動かしませんから いつも話を聞いてくれてありがとう 大丈夫っと肩ポンポンされたの泣きそうやった 皆様、本当にいつも山城に帰ってきてくれて 山城はとっても嬉しいです これからもずっとずっとよろしくね よーしっ連勤明けはサウナにジムにすっきりするぞーっ
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07/25 08:15
おはようございます 山城です 最近…さて寝ようと思いながら 寝床につくのですが なかなか寝れない！！！！ なぜだ…( °ω°):∵ とっても眠いのになかなか寝付けず なにかいい方法はないかと悩んでおります なので最近休憩をいただいた時に ちょっとだけ目をつぶって無心になってるのですが 帰りの電車とかは眠いのになかなか寝れない 困った困った… あ…でも日中めちゃくちゃ元気なので そこは心配ないのですが やっぱりしっかりぐっすり寝たいです はい、そんな山城ですが 元気に今日も神戸妻に向かっています 暑いな～と思いながらハンディファン全開で 涼みながら向かってます そんな暑い中昨日ご帰宅してくれたはじめまして様 山城にご予約ありがとうございました 👦🏻スタート超敏感な旦那様 👦🏻アニメ好きの若旦那様 👦🏻焼肉前の攻め好き旦那様 👦🏻過去最高と言ってくれた旦那様 10年以上ぶりのぬるぬる楽しかったと言ってくれてよかったあ もう少し…付けます 最後弾丸で盛り上がったね 次はあれのリベンジともっとアニメ話しようねーっ 超超珍しい〇〇の旦那様 始めてお会いしました 次もたくさんしてもらおっと 旦那様の中で過去一 久しぶりの福原で嬉しいなあ 出張じゃなくて次からこっちね 皆様、山城の事をみつけてご予約してくれてありがとう また楽しい時間を過ごしてください では今日も夜までよろしくお願いします
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