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09/01 20:07
食テロ撲滅運動
食テロ宣戦布告💪
みなさん
今日も一日お疲れ様です🍺
無事に明日出勤出来そうです✨
美味しいお酒のんで、
美味しいものを
食べるのが大好きな本多さんです🐷
よく、食テロとか言って
外食のお料理の写真を送ってくる
友達がいますが
嬉しいです😆
知らないものはまだまだ
たくさんあるし美味しそうなもの
見るだけで幸せ💓
私はSNSを一切やらないので
自分で調べるか
テレビかそういうのでしか
知れないので
珍しいお料理とか地のもの
美味しそうな料理お写真を
見るのが好き
たまに、食べたよ！みたいな
食べかけとか、食べた後の散らかった写真とか送られてくるけどちょっと嫌ですね。受信するタイミングでWi-Fiないとこだったらキレそうになります。🤢
なので、友達や知り合いから
食べ物やお料理の写真を送って貰うことは
食テロでもなんでもありません。
私にとっての食テロとは
食事に行った相手が、自分が食べないもの、
食べきれないものをたくさん頼んだり
これ食べた方がいい、あれ食べた方がいい、
食べろ食べろと強要してくる事です。
人とのお食事は
【ゆっくり楽しく自分のペース】
これが最低限の条件なのです
無理したりストレスになるのなら
わざわざ人と行かなくてもいいの
ご飯くらい自分で食べれます。
でも、飲みになると
ちょっと変わってきて
食事と飲みは別物です。
お酒が飲めない、飲まない
弱い相手とはよほど気が合わないと
わざわざ飲みには行かないです。
お食事の際に1〜2杯飲む事は
食事➕プラスであって
決して飲みではないのです
水分です🥹
食事は相手に合わせて
食べれる物と無理のない量を
ゆっくり食べて、楽しく会話をする。
外食して、自分が全く飲めないなら敢えて行きたくはないけど😅
飲みは制限なく
無理なく、気を遣わず、
食べるものもほんの僅かでいい
ゆっくり飲みたいです。
あれ、食べてみろ
これ飲んでみらは
要らないです。
こちらが飲み、相手が食事に
なるパターンは最悪です
向こうは食事だからたくさん頼むし
食べるの早いから
飲むに飲めず、食べたら飲めない😢
たまにお酒も飲めて
食も合う人と出会ってしまうと
一品ごとに合わせた
お料理とお酒
ゆっくり食べて
ゆっくり飲んで
これが一番楽しい😆
そして、もう一つの
最大の食テロは…
本業でもこちらでも…
食べたくないもの
控えたいものを
人からいただく事です。
ありがたいのに迷惑になる…
特に今みたいに食事制限されているときや体質改善したいと切に願うとき
悪気がなくても
そんなお差し入れが辛いのです
食べ物は粗末に出来ないから
結局、我慢して無理してしまう
やるなら徹底したいから
努力や我慢を少しでも崩されると
結局出来ない。
これは中々伝えても
理解してもらえない事が多いのです。
これからは薬の副作用もでてくるので、今、一緒に食べよう！食べな！てきなものはお断りさせていただきます。
元より
家が、カップラーメンだめ
ポテチだめ、コンビニのホットデリだめ🙅な家だったので
塩分と化学調味料、いつの油で揚げたのか不安になるコンビニのチキンや揚げ物、ホットドッグなどは自分では絶対に買いません。
買わないという事は
食べない、食べたくないという事です。
この一年で一生分消費した
コンビニやスーパーの保存料が入ったおにぎりも、本当に卒業します。
添加物を身体から抜きたい。
家で炊いたお米が
本当に一番美味しいのです。
パンは小麦アレルギーが少しあるのと糖質を考慮して食べないようにしています。
よく、食べ物食べてる顔が好きと
言っていただけて嬉しいですが、
健康になるために
本気で頑張るのでご理解いただけたら
嬉しいです。
ストイックな食事制限の経験もあり、
人に食事指導をしたり
栄養学も学んでおりますので
食事制限はしても
何を食べるか、どう食べるか
ちゃんと自分の頭の中で構築はされています
野菜ジュースも
糖分の塊なので経ちます。
野菜は
青汁飲んで、生野菜で
摂るようにします。
元気になって、また頑張って
気の合う仲間と美味しい肴と酒を
飲む事🍺
これが一番の目標です。
どうか、この珍獣に
餌を与えないでください🐷笑