福原神戸妻 遠藤みなこ(えんどうみなこ)の写メ日記

09/03 10:47

筋肉痛💨💨💨

昨日ね 絶対に　トレーニングと決めていた日 だったから　頑張ってきました 頑張った　証が筋肉痛です 主に　下半身なんだけど 背筋も意識しています bodyメイク　頑張るぞ あとね　脳トレにも　はまり中 意地になっちゃう　自分と ほどほどにしよーよと　 気がついたら　1時間も自転車を漕ぎながら 脳トレ‼️　ベストタイムを出すまでは 辞められない　性格です 真剣な顔は　きっと怖いかも そんな　みなこの日常でした 本日も　どうぞ　宜しくお願いいたします  

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09/01 11:59

💜みなこ💜

おはよん 今日から9月のスタートですね 旦那様の帰宅を 心よりお待ちしています 昨夜ね　サウナに行って スカッとしてきたよ そして　朝の為に用意したサンド みなこの日常でした それでは　本日も どうぞ宜しくお願いいたします  

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