フクハラガイド見たとお電話ください！
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09/06 14:56
🫧昨日お会いできた御兄様本当にありがとうございました🫧 🫧水分補給Timeかなぁ🫧 🫧御兄様はゆっくりお昼ご飯、 食べられてますか？🫧 🫧夏の間は暑さや湿度で 寝苦しい夜も多かったけど🫧 🫧これから季節が変わっていく時期は 改めて睡眠を見直すいいタイミング🫧 🫧睡眠ってただ身体を休ませるだけじゃなくて 心身の疲労回復にも大切な時間ですょ🫧 🫧お忙しい毎日が続くとついつい睡眠時間を 削ってしまいがち💦 🫧しっかり睡眠を取る事も身体を労わることの ひとつですよね🫧 🫧朝起きた時に「疲れが残ってるなぁ…」 って感じる御兄様はいませんか？🫧 🫧頑張ることも大切だけど ちゃんと休むことも 同じくらい大切ですね❤️ 🫧午後からもまだお仕事が続く御兄様 どうか、ご無理なさらずに🫧 🫧今夜はいつもより少しだけ早めに 身体を休めて自分を労わってあげてくださいね❤️
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