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07/21 13:52
筋肉痛💪
タルト氏の日記をご覧下さりありがとうございます
婦人科へ行ってきましたが今日も今日とて外が暑すぎて検査が終わって即帰ってきました
それに昨日ジムで追い込んだお尻と太ももが痛すぎて歩き回るのはちょっと無理でした
でも筋肉痛来るのはしっかり筋肉動かした証拠なので来たら嬉しいです
背中もしっかりやったはずなのに筋肉痛来なくてしょげてます…なぜ……
筋肉ちゃんと動かせてないのかな…
来週のジムでトレーナーさんへ報告しなくちゃ
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