福原キングアンドクイーン 叶 愛梨の写メ日記

12/27 22:00

イライラしない

イライラを引きずっていると、ペースが崩れていろいろなところに弊害が出てくるものです。     仕事や家事がはかどらなかったり、集中できずにミスしてしまったり。 そんな自分に苛立って、また負のスパイラルに飲み込まれていく…。   さくっと気分を切り替えられたらラクなのに、って思いますよね。       イラっとしたとき、感情を押し殺そうとするのは逆効果です。     心の奥深くに積もり積もって、いつか爆発しかねません。 ちょこちょこと小出しにして、そのつど“浄化”しましょう。  

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12/27 08:59

おはようございます♡

昨日は本当は出勤だったんだけど通院日になってしまってお休みに変更させてもらってました🥹 同じ病院なのに入院中に受けたMRIと場所が違うし迷子になるかと思ったよ😓 無事検査は受けれたけど… 大きな病院は何がどこにあるか把握するのが大変😅 本日出勤です♡ 18時以降が空いてるかな？ よろしくお願いいたします😀

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