フクハラガイド見たとお電話ください！
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06/26 17:24
朝の方が優しい
最近、ちょっとだけ朝の時間の使い方を変えてみています🕊️
いつもの準備をしながらも
ほんの少しだけ自分の心と会話する時間を作るようにしてみました🌱⋆｡
『今、何考えてる？』とか
『ちょっと無理してない？』とか、自分に問いかけてみるのです😌
そして
自分で答えてみるのですが
それをやるだけで気持ちが整うというか不思議とモチベまで上がるんですよね♡
似たようなことを
夜寝る前にやったことは何度もありますが、夜にやるのとはだいぶ違うことも分かりました。
夜ってどうしても
一日の疲れもあって
考えごとが
少しネガティブに寄りやすいというか…
だんだんと無駄に悲しくなってきたりするけれど…笑
朝なら同じことを考えていても
前向きに捉えられる気がします☺️✨
あなたも、なんかモヤっとする時は、朝の自分との会話
おすすめですよ🥳
自分との対話は、後回しにしがちだからこそ、しっかり向き合ってあげる日も、作ってあげないといけないのかも💭
今日もあなたが
少しでも軽やかな気持ちで
過ごせますように🕊️
画面の向こう側のあなたに、幸あれ🤲🏻💕
いつもの準備をしながらも
ほんの少しだけ自分の心と会話する時間を作るようにしてみました🌱⋆｡
『今、何考えてる？』とか
『ちょっと無理してない？』とか、自分に問いかけてみるのです😌
そして
自分で答えてみるのですが
それをやるだけで気持ちが整うというか不思議とモチベまで上がるんですよね♡
似たようなことを
夜寝る前にやったことは何度もありますが、夜にやるのとはだいぶ違うことも分かりました。
夜ってどうしても
一日の疲れもあって
考えごとが
少しネガティブに寄りやすいというか…
だんだんと無駄に悲しくなってきたりするけれど…笑
朝なら同じことを考えていても
前向きに捉えられる気がします☺️✨
あなたも、なんかモヤっとする時は、朝の自分との会話
おすすめですよ🥳
自分との対話は、後回しにしがちだからこそ、しっかり向き合ってあげる日も、作ってあげないといけないのかも💭
今日もあなたが
少しでも軽やかな気持ちで
過ごせますように🕊️
画面の向こう側のあなたに、幸あれ🤲🏻💕