フクハラガイド見たとお電話ください！
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09/09 12:00
最近の和香🤸♂️ トレーニングに 「逆立ち」がマストで加わりました🤸♀️ なぜならば…… トレーナーさんからの 宿題だからです💪(´･_･`💪) なんで逆立ち！？ って思うでしょ？ 私も思いました🙂↕️ でも、逆立ちって 肩や腕が鍛えられるだけじゃなく 体幹やバランス感覚も使うので、 身体をコントロールする練習にもなるらしい✨ また、冷え性にも良いらしい✨ なるほど。 ……とはいえ。 和香、壁がないと逆立ちできません🙂↕️ 三点倒立も壁がないとできません🙂↕️ なので家でやってみたら…… これ、普通に事故るやつ🤣 となりました笑 ということで、 今のところは安全第一で 壁あり＆先生の補助ありで練習中✌️💕 日常生活で逆立ちになることなんて まずないからこそ、 1日1回、 ほんの少しだけでも やるのが おすすめなんだそうです🤸♀️ ただし⚠️ 首・肩・手首などに痛みがある方や、 血圧・心臓などに不安がある方、 眼圧に関する病気がある方は 無理にやらないほうがいいそうです🙅♀️ そして私のように…… 壁がないと逆立ちできない人も、 無理してやらないほうがいい🤣 これも重要︎👍🏻 ̖́-笑
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09/09 08:30
おはようございます☀️*ﾟ 先日のお休み⭐️ やりたいことも 食べたいものも山ほどあったのに、 土曜日が急遽お仕事になってしまったので… 予定をつめにつめにつめこみました🈵 もちろん食べ物も つめにつめにつめこみました🤤🈵 そんななか、 行きたかったところにも行けました〜🙌💕 久しぶりの阪神競馬場🏇✨ 前回はGIだったので 人が多すぎて、 馬券を買うのも大変、 ハイボールを買うのも大変🍺 もはや競馬を見に来たのか 行列に並びに来たのか分からん状態🤣 でも今回はGIIだったので ちょうどいい感じの混み具合でした🙌 産経賞セントウルステークス🏇✨ そして結果は…… しっかりトリガミ🙌💸🤣 ええんです。 私は馬券よりも お馬さんを見るために来たんです。 ……たぶん🙂↕️笑 お酒を飲みながら馬を眺めて 美しい馬体に興奮🤤❤️🔥 ジョッキーの素晴らしい体幹に興奮🤤❤️🔥 レースの迫力に興奮🤤❤️🔥 乗馬クラブのお馬さんも サラブレッドなのですが、 基本的におじいちゃんや おばあちゃん馬が多いんです🐴 なので競馬場のお馬さんとは 当たり前ですが 身体つきも顔つきも全然違う！ どちらにもそれぞれの良さがあって 見比べるのも楽しかったです🥰 そしてパドックでは デビュー戦？の馬も見たんですが、 数年、年齢が違うだけで こんなに変わるんだ😳 なんか…まだ子馬みたいな🥺 全然子馬じゃないんだけど🤣 なんて表現したらいいか分からないけど めちゃくちゃ可愛かったです🥺💕 馬を見てるだけで こんなに楽しめるようになったのも、 乗馬を始めたからこそなんだろうなぁ🐴🎶 ……ただし。 馬の身体はとても美しかったですが 馬券の収支は まったく美しくありませんでした。 ( ᐛ👐)( ᐛ👐)✨ﾁｬﾝﾁｬﾝ
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09/09 00:15
とある社長から…… 👱♂️：写真はセクシーなんやけど 動画って笑かしに来てるよな？😆 って言われました🥺 ん？( ˙꒫˙ ) 和香、写真はもちろん 動画もクソ真面目に セクシー狙ってるつもりなんやけども( ˙꒫˙ ) どうやら…… 私の動きがおかしいらしい🤣🤣🤣 以前載せた ぱいチラ見せ動画も、 👱♂️：あれ爆笑してもーた😂 ……え？🤣 そんな変な動き をしてるつもりは 全くなかったんですけど…🥺💦 気になって 自分でも見直してみました。 ……。 変な動きしてました( ˙꒫˙ ) なんで？？？？🤣 本人はめちゃくちゃ真剣に セクシーしてるんですけど？？？ もしかして私、セクシーを目指すほど お笑いに近づいていくタイプ？？？😂 いやいや！！ まだ諦めません👊🔥 ということで！！！ 今回は「真面目な下乳動画」をご用意しました😌✨ これならどうやああああ！！👊(･᷄д･᷅💪)ｺﾞﾙｧ❤️🔥 動きも真面目！！ 写ってないけど顔も真面目！！ 下乳も真面目！！ ……たぶん！！🤣🫶
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