福原秘書と社長 和香の写メ日記

11/30 19:15

もう一丁( ͜🍑 ･ω･) ͜🍑

半ケツ第2弾( ͜🍑 ･ω･) ͜🍑 おっぱいが家出してからは ついついお尻を推しがちに👉🏻👈🏻 社長に可愛がってもらえるよう これからもトレーニングに励みます🍑‎🤍  

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11/30 15:30

半けちゅ( ͜🍑 ･ω･) ͜🍑

半ケツ( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🍑 🍑 🍑 触るも良し もみもみするも良し 顔を埋めるも良し ぱふぱふするも良し お好きな調理法で召し上がれ👨🏻‍🍳💭💞  

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11/30 12:00

隠れてる？❤️

ごめん、ひとつも隠れてない🥺笑 社長からご提供いただいた ポーズでございます🫶 題名"隠れてる？" つっこみどころ満載😂😂😂 隠れてへん。 てか、隠す気するない。 😂😂😂😂 社長、ネタありがとうございました💖

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11/30 08:30

生涯現役🔞

おはようございます🍑 先日のピラティスへ行った時のこと。 レッスン後の女の子とすれ違いました👸🏻 年齢がかなり若そう！？ と思っていたら先生が一言。 「中学生の生徒さんなんですよ〜☺️｣ 和香、おったまげ😳😳😳 都会ってすごい😳✨ そもそも私が中学生の時なんて ピラティスという存在すら知らなかった… もし知っていたとしても なんか大人がやるやつ〜 ぐらいしか言ってなかったと思う🤣 でも今の記憶のまま中学生に戻れたとしたら 私は全力で言う！！！！！！！！ ｢今すぐピラティス入会するんだ、和香‼️｣ だって中学生の時から 姿勢改善、筋力＆柔軟性アップ、身体の使い方の勉強まで 全部ピラティスでやっていたら きっと今の私はスーパーヒューマン👽💪🏻✨ でも現実の私は 長年育て上げた姿勢のクセという ラスボスと日々戦い中です🥹 でもピラティスで少しずつ改善しているから良しとする✌🏻笑 もし今 何か健康の為に運動したいな〜と 考えている社長がいらっしゃったら 私は全力でピラティスをおすすめしたい💪🏻 筋肉モリモリにしたいならば筋トレしてください🙏🏻 でもそうでないなら、圧倒的にピラティスがおすすめです🥺💪🏻 🌸ピラティスのすごいところ🌸 ●姿勢改善 ●インナーマッスル強化 代謝アップ、美姿勢キープ、呼吸が深くなる、お腹がスッキリ✨などなどいい効果沢山🎶 ●肩こりや腰痛の改善 (骨盤や肋骨、背骨、肩甲骨の位置を整え、正しい動きを再教育するので、痛みの根本にアプローチできる💪🏻) ●何歳でも大丈夫🙆‍♀️ もともとは負傷兵のリハビリ目的で 生まれたエクササイズなので 低負荷かつ関節に負担がかかりにくい💪🏻 (逆に慣れてきたら高負荷も可能︎︎👍🏻︎︎) 私が通っているスタジオは 最高齢の生徒さん約70歳と聞きました！ (長年通われているそうで、見た目も身体年齢もめちゃくちゃお若いらしい🥺✨) ●メンタルにも良い 呼吸と動きを同期させるので 過剰な緊張もゆるみ、思考も整理されやすくなります︎︎👍🏻︎︎ これらが全部合体するとどうなるか？ 体幹が安定▶︎身体の使い方が上手くなる▶︎パフォーマンス爆上がり❤️‍🔥✨ お仕事やスポーツ、日常の動きまで変わります💪🏻 結局、どんだけ時間とお金があっても 元気な身体がないと 何も出来なくなってしまうので🥹 (えっちなことも楽しめない🥹) お互い生涯現役目指して ゆるく楽しく頑張りましょう〜🙋🏻‍♀️✨  

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11/30 00:45

アイアム秘書👩‍💼

そういえば私、秘書でした🥺 久しぶりに秘書らしい動画を載せてみました👩‍💼✨ 秘書業お休み期間は 至って真面目な生活＆性活を送っているので 私生活にエロのエの字もありませーん(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 女子力だけでもなんとか保とうと お肌のクリニックへ行ってきました✨ やっぱり自分のケアって大事💪🏻 でも個人的に思うけど 女性ホルモンや幸福ホルモンを ドバドバ放出させることが 美容にも健康にももってこいなんだよなあ🥺 サプリより効く気がする🥺 どうやって出すのか？ それはね…秘書業🥺 🔞🫣💖 社長、いつもありがとうございます🙈︎💕︎ そろそろ出社したい🥺🥺🥺 あともう少し我慢🥺🥺🥺 :( っ ;ᾥ; c):ｸﾞﾇﾇ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥  

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