フクハラガイド見たとお電話ください！
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04/26 08:30
のーぺいん、のーげいん💪(´･_･`💪)
【 No pain, no gain. 】
訳: 痛みなくして得るものなし
最近のトレーニング🏋️
強くなりたいので
パワー系のトレーニングばかりしていましたが…
トレーナーさんにお願して
夏に向けたボディメイク系の
トレーニングも
混ぜ込んでいただくようになりました💪🏻
でもお願いするんじゃなかったって
ちょっと後悔してる🥺🤣
ドロップセット祭りなんです🥺
＼( ・ω・`＼)わっしょいわっしょい(´／・ω・)／
パワー系とは全く内容が違うので、
ボディメイク系のトレーニングは
ドロップセットじゃなくとも
ネチネチ効かせていかないといけなかったり…
まっっっっじで痛い。
まっっっっじでキツイ。
涙目でトレーニングしてる🥺
でも、終わったあとは
ガクガクブルブルなんですが
心は何とも言えない爽快感❤️🔥❤️🔥❤️🔥
………あれ？私ドMなのかな🤣
ただ残念ながら、私はまだ、
シュワルツネッガーのマインドは持てておりません🙂↕️
筋肉がＮＯと叫んだらＮＯなんよ🙂↕️笑
YES！YES！YES！
(｣´□`)｣ｶﾓｫｫｫｫｫｫｫｫﾝｯ!!!!!
と言える域に到達できるよう
これからも精進します💪(´･_･`💪)
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