フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4756
営業時間 6:00～23:30
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
-
04/24 13:49
🦋最近見つけたんだよね🦋 こんにちは💗 お兄様は「夢を叶える方法」ってわかりますか？ いきなり自己啓発本みたいな話で 萎えないでよね😂ワラ これって継続が大事だと思うんだけど その継続がほとんどの人ができないから勝てる みたいな話がほとんどなんだけど… つやなりの「継続の方法」がわかったんだよね🤔❣️ 何かをずーーっと頑張り続けるのは難しいんだけど 一つだけルールを決めるの。 「超甘いノルマを毎日クリアすること」 これだけ！！！ つまりどう言うことかって言うと ダイエットだったら毎日運動しなきゃで… 腕立て30回、ランニング2kmとかだと ちょっと億劫じゃん？ だから 「腕立て3回」 「ランニングウェアに着替えてコンビニに行く」 とかそのくらいにノルマを設定しておくの！ それだと雨の日でもちょっと 風邪っぽくてもやれるし 1ヶ月くらいやると習慣化されて 苦じゃなくなるからそこから 数字を増やして行く…だけなんだよね😳 これで本当に目標も達成できると思うよ✨ 習慣化の魔法だよね🪄 お兄様にもノルマいいかな？ 「つやの写真を1日1回10秒はみること」 ちゃんとできたら教えてね😉❣️ 習慣化させちゃうからワラ お誘い楽しみに待ってるね💓
1～1件 / 1件
- 1
<< 2026年4月