福原GOOD-グッド- 『H』を揺らす元SPA店員の写メ日記

01/26 15:25

ぽかぽか

ネイルから帰ってきたよん😌❤️ お家大好き人間だから 寄り道せず帰ってきたの😘❤️ 手も足も可愛くなって満足❤️❤️❤️ ​​​​​​​

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01/26 10:58

変える前に

12月の末から今日までのおネイル💅✨ ネイルのお写真撮るの苦手😌❤️ ネイルのおメンテ行く １週間前は大体手のネイルの どこか1、2本はとれるのww 最近甘皮乾燥がすごいから ネイルオイルも買わないと❤️❤️❤️ ​​​​​​​

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01/26 09:54

おっかいもの♫

ネイルがいつもより ちょっと遅めやから 時間あるし遠いスーパー来たよん😚🎵 前に仲の良いコンビニの店員さんに 妊娠したと間違えられた ゆるゆるダル着用ワンピースにクロックスの ダル着スタイルできたの❤️❤️❤️ 毎日ジャージとクロックスでおりたいw

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01/26 07:17

勃起とケーゲル体操

勃起とケーゲル体操(骨盤底筋体操)🤓❤️ 骨盤底筋は排尿、排便、勃起などを コントロールする筋肉 勃起力が弱い方はそうでない方に比べて 骨盤底筋の収縮力が低い傾向に ケーゲル体操(骨盤底筋体操)やり方 ↓ ① 仰向けに寝て膝を曲げる ② 足を肩幅に開く ③ 肛門や尿道あたりを５秒間ぎゅっと締めて ５秒間脱力する 1クール１分 1日10セットを毎日 骨盤底筋体操で勃起力を上げよう💪❤️‍🔥 ​​​​​​​

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01/26 05:49

パカっ

シャワー浴びて パパっとお化粧して 昨日届いた荷物の整理中だよん😌✨ まだ朝ご飯食べてないから お腹ずっとグゥ〜ってなってる❤️w 早く終わらせてご飯食べよ🎵 ​​​​​​​

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