福原F1クラブ 井澤　彩華の写メ日記

08/12 07:15

丁寧に♡

自分を少し丁寧に。     白湯のんだり、季節のものを食べて よく眠る   とか言っているけど 夜遅い時間にラーメン 無性に食べたくなるんだよね～～   まぁそれも含めて 私らしいところなのかな笑   働く食物繊維 あおつぶをゲットしてみました✨️ とりあえずお試しということで✨️   腸活も含め 普段から健康意識するようにしています。 大好きなお酒も週一回、暴飲暴食は女の子前   貴方と笑顔で会うためにも やはり徹底した管理をしないと 私はやっていけないんだなと 痛感しました💦💦     頑張ることよりも 身体の声にもちゃんと耳を傾けたい     貴方にも寄り添って 丁寧に大切に過ごしていけたら 良いなぁと思っています♪     本日9時～早番にて出勤です💓 たくさんお誘いありがとうございます☺️     14日～20日までは帰省と女の子休暇のため おやすみいただいております🌱͛ 今日明日の2日間出勤ですので ぜひお手合わせお願いいたします💓       X→ayaka_iza   F1club 井澤 彩華(いざわ あやか)

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