福原ボンジュール 艶子の写メ日記

09/16 12:14

【柳に雪折れなし】

こんにちは。 明日は、ハヤシライスを作りたいなと思っている、つーちゃんです🍴🍛     ストレスって、 できれば無い方がいいものだと思ってたんだけど、   最近ちょっと考え方が変わりました💭   実はストレスって、 全部が悪いものではないんだね。   適度な緊張感があるから集中できたり、 締め切りがあるから頑張れたり。   逆に何の刺激もない状態が続くと、 それはそれで退屈だったりする✨   大事なのは、   「ストレスをゼロにする」より、 上手に回復できることなのかも。   私は疲れたら、 美味しいものを食べたり、 お風呂に入ったり、 しっかり寝たり💤   あとは好きなことをして、 一旦頭を違うところに持っていく♡   考えてみれば、 身体だって運動で負荷をかけて休むことで強くなる。   心もずーっと頑張り続けるんじゃなくて、 負荷がかかったらちゃんと休ませる。   そういうバランスが大切なのかもしれないね💭   ……とはいえ、   ストレスは適量でお願いします　笑   刺激は欲しいけど、 山盛りではいりません✨     ーーーーーーーーーーーーー   本日は出勤いたします。 【１５：００〜２１：５０受付】でおります。   よろしければご検討ください。   お会い出来る紳士様、よろしくお願い致します。 沢山楽しみましょうね✨     ー艶子ー  

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