福原ボンジュール 艶子の写メ日記

04/08 12:28

【悠然自得】

こんにちは。 寝る時はうつ伏せな、つーちゃんです💤     ご飯は基本、自炊派🍳✨   月に2回くらいはお友達と外食するけど、 普段はほとんど自分で作ってるの♡   和食が多めで、 お魚とかお野菜中心のご飯が落ち着くんだよね♥️   今朝は玄米のタコ飯、生姜スープ、タコとワカメと胡瓜の酢の物、野菜炒め♡   自分で作ると、 使う調味料もちゃんと選べるし、 塩分や脂質も自分で調整できるから、 安心して食べられるのが好き✨   たぶん私、 「なんとなく」より「ちゃんとしたい」んだと思う。 毎日のことだからこそ、 自分の体に入るものは大事にしたいなって思ってるの✨   …なんだけど、 純粋に“作ること”自体も好きだから、 気づいたらちょっと作りすぎてることも多いんだけどね。笑   でもそうやって、 自分の体のことを自分で考えて、 自分で整えてあげられるのって、 すごくいいことだなって思う。   派手なことじゃなくても、 こういう日々の積み重ねが、 ちゃんと自分を作っていく気がしてる。   だからこれからも、 無理なく続けられる形で、 自分の体を大事にしていきたいなって思ってる♡     ーーーーーーーーーーーーー   本日は【１５：００〜２１：５０受付】でおります。     よろしければご検討ください。   本日お会い出来る紳士様、よろしくお願い致します♡ 楽しい時間を共に過ごせるなんて嬉しいです。     お気をつけてお越しください。   ー艶子ー

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04/08 00:17

【瓢箪から駒】

本日も会いに来ていただき 本当にありがとうございました♡     ジャーン✨   レッドキウイ🥝♥️   この時期になると、ついつい手に取っちゃうの。 といっても、ここ3年くらいなんだけどね。笑   普通のキウイよりも果肉がほんのり赤くて、 味もベリーっぽい甘さがあってすごく美味しいの♡ 酸味もやわらかくて、デザート感覚で食べられる感じ。   しかもビタミンCが豊富で、 お肌にもいいし、疲労回復にもいいらしくて✨ 「美味しい＋美容にいい」って、 ちょっと得した気分。笑   旬の時期が短いからこそ、 見つけたらつい買っちゃうし、 「春だなぁ」って感じられるのも好き。   今年もスーパーに並び続ける限りは、 しっかり楽しもうと思ってます🥝♥️     …という、 ちょっとしたフルーツ好きな私の季節の楽しみでした。笑     ーーーーーーーーーーーーー     次回出勤は【８日（水）】 【１５：００〜２１：５0受付】でおります。   よろしければご検討ください。   お会い出来る紳士様、よろしくお願い致します。 楽しみにしております✨   素敵な時間を一緒に過ごしましょうね。     ー艶子ー

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