写メ日記
ボンジュール
フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 078-575-1974
営業時間 10:00～21:50
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日記の更新は 出来ておりませんでしたが… こんがりししゃもと 明太子をお供に(. . )! 本日も元気に出勤しております。 こんばんは。 朝からのご来店も、 ありがとうございます♡ 今日は朝一から 良いお天気でしたね(o^^o) 一週間の始まりに 見事な快晴喜ばしく、個人的には 気持ちも上向きなこの頃です。 雨も良いんだけどね。 やっぱりお天気が嬉しいね。 でも陽射しは強く湿度は高く… 身体が疲れやすい 時期でもあるぞということで(. . )" 水分・塩分補給は忘れずに。 夜ごはんものんびり食べて、 お身体の疲れもゆっくりと 取ってあげて下さいね。 私もエネルギーをチャージして、 後半帯も張り切って参ります♡ ご予約様はお気を付けて お越し下さいませ(o^^o) iPhoneから送信 -
臭い子ジム終わったで(笑) やけど今日はいつも以上にキツかった… 何がって筋トレの内容が( ･᷄ὢ･᷅ ) もう筋トレだけで、体力90%使わされてからのミットに 私は居残りで45分のキックボクシング講座！！ 薫子よ…おぬしはこの45分が頑張ったご褒美やと言うが 今日の私はいつも以上に思う！！ こんなもの全然ご褒美なんかじゃねぇわ(；｀Д´ﾉ)ﾉ これにより上達し、パンチやキックの威力が上がるのは大切やとは思う！！ だがしかし しんどいっちゅうねーん(；｀Д´ﾉ)ﾉ ワテ、プロ目指しておりませんねん… フィットネスで来てるだけでんねん … と、心の中で文句垂れながらシャワーを浴びててふと気付く… ワテの方が持久力が無かったということに… ついでにワテが一向に体型が変わらないと、行ってるジムの評価が下がるということに… こりゃ持久力つけてやらんといかん！！ そしてガッツリ筋トレからのミットに耐えれる体力を拵えねば！！ ということで家でやる用に買ってみた！！ トレーニングバンド((*ﾟ∀ﾟ)) しかも1番ゴムの威力がキツイ黒にしてやったわ！！ これで歩く広告塔になってやるぜ！！ ホンマか(笑) -
連休の頭に、たっぷりニンニクのサムギョプサルだぜぃ(*ﾟ∀ﾟ)=3 色んなものを少しずつトッピングしながら食べておりましたが 最後はサニーにゴマの葉、チョレギサラダにキムチ、ニンニクにプッコチ！！ の、オールメンバーでの完食！！ 大変美味しゅうございました((*ﾟ∀ﾟ)) 明日のジムは口からニンニク臭をさせながら 臭いきつめの汗を流すのだろう… ごめんね…友達( ´Д｀)ﾉ ごめんね…インストラクターさん( ´Д｀)ﾉ 私、明日は臭い子です(笑) でもね、休みの日ぐらい食べたいものを食べたいじゃないか！！ じゃ明日の夜で良かったんじゃと言われるかもやけど 昔、大量のニンニクを摂取したら3日目でも臭いと言われたことがあったのでね… それからは、たっぷりニンニクを食べるのは余裕を持ってにしております(笑) ……(°ω°) ……(llﾟωﾟ) ……って、寝落ちしたぁ(；｀Д´ﾉ)ﾉ ガッツリ朝やん！！ マッコリにやられてもたやん(；｀Д´ﾉ)ﾉ そして今は、プッコチと辛めに作ってもらった豆腐チゲの反撃を受けております(笑) -
おはようございます✨ 昨日も会いに来て下さり本当にありがとうございます💓❤ 嬉しいです✴✴😍 最近夜も暑くなってきたね～🌃 皆さんはどんな格好で眠ってるのかな⁉️👕 私は、冬でも夏でも薄着で寝たい派なんですよね❗ 薄着にしっかり布団被るのが好き❤️ 最近はブラつきのベビードールで寝てます😉💕 写メのブラも寝る時用の✨✨ しんどくないのにちゃんと寄せてくれるからお気に入りです😍🎶🎶 一気に5枚買ってしまった👙 寝る時も自分の好きなの着て寝るのはテンション上がりますね⤴️ 誰に見られる訳でもないですが、、、www まぁ、自己満ってやつですね🎵🎵 ではでは、本日もお待ちしていますね❤️ 雨上がって良かった🎵 お気をつけてお越しください😌💕 -
ごはん何作ろうかなぁ… 余ってるコンニャクどうしようかなぁ… そんなことを考えながら ウロウロ歩いてね。 ふいに入ったコンビニで 目に飛び込んできた照り焼き弁当。 あ、照り焼きチキン！ 最近食べてないぞ！ …ということが先日ありまして(. . )" 今朝急にその出来事を思い出し、 どうしても食べたくなった 鶏の照り焼き。 無事に お弁当になりました(o^^o)笑 美味しいよね。 砂糖と醤油の組み合わせって ちょっとズルいよね。 そしてコンニャクは おからと煮物に投入されたのだけど、 この名脇役ぶりもやっぱりズルい。 普段何も考えずに食べてると 何てことは無いんだけど、 意識してみると お主やりよるな(o^^o)と 言わずにはいられない存在感…！ 今日のお弁当ズルいな。 こんなの美味しいに 決まってるじゃないか！ 一人熱くなりながら お弁当時間を堪能しつつ(. . )♡ 後半帯も張り切って 参りたいと思います。 夕方からのご来店も、皆さま お気を付けてお越し下さいませーっ iPhoneから送信 -
朝ごはんをしっかり食べて、 本日も元気に出勤しております。 こんにちは(o^^o) 今朝は湿度が高かったけれど 雨は降り始めたかな…？ 夜へ向けて雨降り予報ということで、 私の髪の毛も飛び跳ねている本日です。 この頃の雨は 激しいからね(. . )" お仕事やお出かけの皆さまは お怪我なんかがありませんように。 お足元にもお気を付けて お過ごし下さいね。 私の方も蒸し暑さに バテることがないよーに、 水分補給を忘れず 過ごしたいと思います♡ それにしても… 昨日のお休みは予定消化な一日で、 歯医者さんだったり美容院だったり。 次回の予約を取るのに カレンダーを眺めて 過ごしていたのだけど… もう6月も半ばですね…(. . )! 何とも…早い。笑 時間の流れに負けないように、 色んなものを積み重ねて 過ごして行きたいものですね。 うん。 今日は華の金曜日。 皆さまも本日も、 素敵な一日と相成りますように(o^^o) iPhoneから送信
